نظرات کاربران درباره کتاب تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس

مشغول مطالعه ی این کتاب هستم و خلاصه ی مطالعاتم از هر فصل رو در چنل زیر به اشتراک میذارم.امیدوارم مفید باشه. https://t.me/athene_qoutes

تو توضیحات انگلیسی این کتاب نوشته شده "کتاب مقدس عزت نفس... " من که از خوندن این کتاب واقعا لذت بردم. بماند که کاملا تمرین‌های مفید و عملی داره.

فکر میکنم خوندن این کتاب برای تمام آدما لازمه. بسیار کاربردی و از طرفی بسیار روان و جذاب و خوندنی هست.

یه جایی از کتاب نویسنده میگه ما سالها تحقیق کردیم و هیچ روشی کوتاهتر ازین روشهایی که تو کتاب اوردیم برای بهبود عزت نفس پیدا نکردیم. تمام تمرینهای کتاب لازم و کافی هستن. بنظرم این کتاب بهترین و تنها راهه برای کسایی که سالهاست برای عزت نفس پیدا کردن جنگیدن ولی هنوز حس میکنن اونجایی کهباید نیستن

عالی هر انسانی باید یکبار در زندگی این کتاب را مطالعه کند