نظرات کاربران درباره کتاب در جست و جوی شادی

• این کتاب ترجمه دیگری است از کتاب تله شادی. • این کتاب مبتنی بر روانشناسی ACT است و به ما آموزش میدهد چگونه با احساسات و افکار منفی روبرو بشویم. • در ACT به جای تلاش برای تغییر یا از بین بردن احساسات و افکار منفی سعی می‌کنیم آنها را همانگونه که هستند بپذیریم. • ذهن انسان برای شادی و داشتن حس خوب درست نشده است، بلکه برای کمک به بقای انسان ساخته شده است. • تکامل، ذهن انسان را طوری شکل داده که باعث تولید رنج روانی می‌شود. • این کتاب به ما کمک می‌کند تا افکارمان را کمتر جدی بگیریم و احساسات ناخشایندمان را بپذیریم.

همون تله شادمانی است و به نظرم ترجمه بسیار بهتری از ترجمه آقای صاحبی و همکارانشون داره

ممنون ازعوامل وانتقال دهندگان عالی بودفقص ماباید شادی رابطورناخودآگاه درخودپرورش دهیم که کارمغزی است بی تفاوتی ب ناملایمات ممکن ک برای همه پیش میاد همیشه شادی مهمانتان

من هنوز نخوندم ولی دیدم نظر دیگران در مورد این کتاب همه گفتن کتاب خوبیه پس حتما کتاب آموزنده و مفیدیه منم الان می‌خوام نگاهی بندازم ببینم دوستان تعریفشو میکنن چطوره