نظرات کاربران درباره کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

کتاب خوبیه، اطلاعات خوبی در اختیارتون میزاره و در فهم مفاهیم پایه برای داشتن رژیم بهتون کمک میکنند.

کتاب نکات مفیدی داره از جمله بیان کارکرد نوع مواد غذایی در بدن ،پیشنهاد میکنم صفحه آخر کتاب که در مورد نوشابه نوشته شده رو حتما بخونید چون ماده مصرفی خیلی ها در مهمانی و غیره هست و اصلا به چشم نمیاد که چه بلایی سر بدن میاره، ممنونم از نویسنده و ناشر این کتاب ارزشمند❤️

بسیار خوب و مفید و عالی توضیح دادن.ممنونم