بریده‌هایی از کتاب قله‌ها و دره‌ها

بین قله‌ها همیشه دره‌هایی وجود دارد. اینکه چطور دره را مدیریت کنی، زمان رسیدن به قلهٔ بعدی را مشخص می‌کند.

قله‌ها لحظاتی هستند که قدردانِ هرآنچه که داری هستی. و دره‌ها لحظاتی هستند که به چیزهایی که از دست داده‌ای فکر می‌کنی.

اشتباهاتی که در لحظات خوب زندگی مرتکب آنها می شویم، لحظاتِ سخت و بدِ آیندهٔ ما را می‌سازند. و کارهای هوشمندانه و عاقلانه‌ای که امروز در لحظاتِ سخت و بد خود انجام می‌دهیم برای آیندهٔ ما فرصت‌ها و لحظاتی خوب را به ارمغان می‌آورند.

اشتباهاتی که در لحظات خوب زندگی مرتکب آنها می شویم، لحظاتِ سخت و بدِ آیندهٔ ما را می‌سازند. و کارهای هوشمندانه و عاقلانه‌ای که امروز در لحظاتِ سخت و بد خود انجام می‌دهیم برای آیندهٔ ما فرصت‌ها و لحظاتی خوب را به ارمغان می‌آورند.

چطور ممکنه شخصی برای اجرای عالی‌اش مدال نقره برنده شود و همچنان ناراحت باشد؟"

قله ها و دره ها فقط لحظات خوب و بد شما نیستند که برایتان اتفاق می افتند آنها همچنین شامل احساسات درونی شما و واکنش شما نسبت به وقایع بیرونی نیز می شوند.

به دیگران کمک کنید: اندوخته‌های خود را با دیگران درمیان بگذارید به دیگران کمک کنید تا لحظاتِ خوب و بد برای آنها نیز مفید باشند.

وقتی از پوستهٔ درونیِ خود رها شوید و آن را مدیریت کنید از دره زودتر بیرون می‌آیید: در کار، با ارائهٔ خدماتِ بهتر و در زندگی، با عشق ورزیدن.