رژیم گرفتن صرفاً یکجور انتخاب فردی برای استفاده نکردن از یک سری مواد غذایی مشخصه، جیرهبندی اما یک اجبار در کم خوردنه چون ما مواد غذایی کافی برای مصرف نداریم. جیرهبندی میتونه تو رو به مرز جنون برسونه، عقلت رو زائل کنه و بهخصوص در این قضیه برای شما آمریکاییها باید خیلی سخت باشه چون هیچ تصوری از گرسنه بودن و گرسنگی کشیدن ندارید. البته نه به اندازهٔ بقیه مردم کشورهای دیگه، شماها حتی در بدترین روزهای جنگ داخلی هم اینقدر گندم و غذا داشتید که برای سود اونها رو صادر کنید.