دستیابی به تصویری از خود و دیگری که انسجام عاطفی دارد بر ظرفیت تجارب پیچیدهتر بهشدت میافزاید: یعنی توانایی ثبت و تابآوری تفاوتهای موجود میان هیجانات خود و نزدیکان؛ و تغییر تدریجی پاسخهای هیجانی که ظرفیتهای تفکر و یادگیری را -که با پذیرش بیقیدوشرط یا طرد کامل به مخاطره میافتد- تقویت میکند؛ و توان دوست داشتن دیگری بهرغم دلخوری و دلسردی از او؛ و ظرفیت تابآوری خشم بدون فروپاشی درونی و از دست دادن احساس ارزشمندی یا دوستداشتنی بودن.