دانلود و خرید کتاب صوتی زلزله و آمادگی در چهار گام

کتاب صوتی زلزله و آمادگی در چهار گام، اثر مهدی زارع، فرناز کامران‌زاد و عطیه محسنی، تمام آن چیزی است که باید درباره‌ی زلزله، چگونگی آمادگی در برابر آن و مراقبت از خود، حین وقوع زلزله بدانید. 

نسخه صوتی کتاب زلزله و آمادگی در چهار گام با صدای محمدرضا عبدین در اختیارتان قرار دارد.

درباره‌ی کتاب صوتی زلزله و آمادگی در چهار گام

با توسعه شهرها و تمرکز جمعیت، ریسک زلزله، یعنی معرضیت جمعیت ساکن در شهرهای آسیب‌پذیر در برابر خطر زلزله، افزایش یافته است؛ مثلاً دلیل ریسکی‌بودن گسل شمال تهران آن است که جمعیت زیادی روی آن زندگی می‌کنند و آسیب‌پذیری تهران هم بالاست؛ بنابراین گسل شمال تهران خطرناک‌ترین گسل ایران نیست ولی به احتمال زیاد، پرریسک‌ترین گسل ایران است. مشابه چنین گسلی در منطقه کویر لوت نیز وجود دارد اما اثر گسل شمال تهران بر جمعیت میلیونی اطراف آن و همچنین ساختار کشور، بسیار بیشتر خواهد بود؛ آگاه کردن مردم از خطر و ریسک زلزله نه با هدف ترساندن بلکه تشویق مردم به آمادگی در برابر زلزله و کاهش ریسک است. کتاب زلزله و آمادگی در چهار گام به موضوعات مختلفی پرداخته است تا به همه‌ی ما کمک کند تا از خودمان در برابر زلزله محافظت کنیم. زلزله و آمادگی در چهار گام ابتدا به توضیح دلیل و چرایی ایجاد زلزله پرداخته است. در بخش‌های بعدی کتاب، راهنمایی‌های کامل و مفصلی درباره‌ی نحوه‌ی آمادگی در برابر زلزله، چگونگی محافظت از خودمان، کودکان و سالمندان، کیف لوازم ضروری و ... آمده است. 

کتاب صوتی زلزله و آمادگی در چهار گام را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

کتاب زلزله و آمادگی در چهار گام با هدف فراهم کردن راهی برای توسعه فرهنگ ایمنی به تمام خانواده‌ها و با هدف ارائه اطلاعاتی ساده، لازم و اولیه علمی و همچنین راهکاری سریع برای آمادگی در مدت یک ماه در برابر خطر زلزله تألیف شده است. مطالعه‌ی کتاب زلزله و آمادگی در چهار گام را به تمام مردم، پیشنهاد می‌کنیم.

درباره‌ی مهدی زارع 

مهدی زارع، متولد سال ۱۳۴۷ در تهران و استاد تمام در رشته زلزله‌شناسی مهندسی پژوهشگاه زلزله‌شناسی و مهندسی زلزله هستند. مهدی زارع در اردیبهشت ۱۳۹۶ موفق به دریافت درجه هابیلیتاسیون در هدایت پژوهش HDR از دانشگاه استراسبورگ فرانسه شدند و تا اردیبهشت ۱۳۹۶، دارای ۹ جلد کتاب تألیفی و ۴ جلد کتاب ترجمه شده در زمینه‌های تخصصـی زلزله‌شناسی و ترویج عمومی علــــم و همچنیــن بیش از ۴۰ مقـاله تخصصی در ژورنال‌هـای نمــایه شده ISI هستنـد. تا این تاریخ، ۱۲ نفر در رشته زلزله‌شناسی از دکترای خود به راهنمایی دکتر زارع دفاع کرده‌اند.

درحال حاضر، مهدی زارع عضو وابسته شاخه زمین‌شناسی فرهنگستان علوم و همچنین مدرس درس‌های مختلف در حوزه تخصصی زلزله‌شناسی، ژئوفیزیک کاربردی، تحلیل و پهنه‌بندی خطر زلزله، عدم قطعیت در تحلیل خطر و ریسک، کاهش ریسک سوانح طبیعی و مدیریت بحران در دانشگاه‌های مختلف ایران بوده و همچنین طی سال‌های گذشته، استاد و پژوهشگر مدعو در دانشگاه‌های استراسبورگ فرانسه و دانشگاه صنعتی مالزی نیز بوده‌ است.

بخشی از کتاب صوتی زلزله و آمادگی در چهار گام

در هفته اول در اولین گام با ذخیره آب و غذا، شروع به جمع‌آوری کیف ایمنی کردید؛ حالا وقت آن است که وسایل ضروری را که برای زنده ماندن در ۷۲ ساعت اول پس از وقوع زلزله احتیاج دارید به آن اضافه کنید. لیست وسایل کیف ایمنی در انتهای کتاب بازبینی کنید تا دسته دیگری از مایحتاج (وسایل پخت‌وپز، فویل و ...) و همچنین چیزهایی را که باید بخرید (آخرین شماره کتاب کمک‌های اولیه، رادیو) تعیین کنید. تعدادی کیسه زباله بزرگ و محکم و چسب ۵ سانتی هر دو از وسایل ضروری مورد استفاده است. از کیسه‌های زباله می‌توان به عنوان پوششی برای محافظت در زمان بارندگی استفاده کرد. همچنین از چسب پنج سانتی می‌توان به عنوان یک وسیله ضد آب موقتی برای تعمیر برخی از پوشش‌هایمان مثل کفش استفاده کنیم، همچنین یک کاور شبرنگ، یک جفت دستکش کار و یک سوت هم به کیف ایمنی‌تان اضافه کنید. از دستکش‌ها موقع جمع‌آوری و جابه‌جایی نخاله‌ها و شیشه‌های خرد شده و از سوت هنگام درخواست کمک در زیر آوار می‌توان استفاده کرد.

فهرست 

• پیشگفتار
• فصل اول: ایران و زلزله
• لرزه‌خیزی ایران
• گسل‌های ایران
• آیا پیش‌بینی زلزله ممکن است؟
• سامانه هشدار پیش‌هنگام زلزله
• مدیریت بحران و نقش سازمان‌های مردم‌نهاد در کاهش ریسک
• مراحل مدیریت سانحه
• ابعاد اجتماعی زمین‌لرزه‌ها
• توصیه‌های ایمنی و پناهگیری
• چرا آماده شویم؟
• زلزله چیست؟
• فصل دوم: آمادگی روانی
• روانشناسی زلزله
• انعطاف‌پذیری
• فصل سوم: هفته اول آمادگی
• گام‌های هفته اول
• برنامه‌ریزی برقراری ارتباط اضطراری
• آمادگی مواجهه با چالش‌های احتمالی
• تهیه کیف ایمنی
• فصل چهارم: هفته دوم آمادگی
• گام‌های هفته دوم
• شناخت خطرات زلزله
• ایمن‌سازی وسایل منزل
• کیف ایمنی‌تان را کامل کنید
• فصل پنجم: هفته سوم آمادگی
• گام‌های هفته سوم
• تمرینِ نشستن، پناه گرفتن، محکم نگه داشتن و صبرکردن
• پیدا کردن مکان‌های ایمن در خانه
• مهیا کردن کیف شخصی فرار
• ایمنی سالمندان و از کار افتادگان
• فصل ششم: هفته چهارم آمادگی
• گام‌های هفته چهارم
• ایجاد ایمنی در ماشین
• ایمنی محل کار
• بازبینی آماده‌سازی‌ها
• فصل هفتم: آمادگی کودکان
• آماده‌سازی متناسب با سن
• تصویرسازی برای کودکان
• پیوست: چک‌لیست کیف ایمنی خانواده