کتاب صوتی چگونه هر کسی را تغییر دهیم (خلاصه کتاب)

کتاب صوتی چگونه هر کسی را تغییر دهیم (خلاصه کتاب) نوشته دیوید جی. لیبرمن و ترجمه یاسین قاسمی بجد، نسخه‌ای صوتی از اثری است که به مسئله‌ی تغییر رفتار از زاویه‌ی باورها، ارزش‌ها و خودپنداره نگاه می‌کند. این کتاب صوتی با گویندگی حسین امیدی منتشر شده و انتشارات جزیره کتاب آن را منتشر کرده است. محور اصلی اثر این است که بسیاری از رفتارهای سرسختانه فقط با نصیحت عوض نمی‌شوند و باید پیوندهای عاطفی و ذهنی پشت آن‌ها را شناخت. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب صوتی چگونه هر کسی را تغییر دهیم (خلاصه کتاب)

کتاب چگونه هر کسی را تغییر دهیم (تکنیک‌های اثبات‌شده برای تغییر نگرش، رفتار، احساسات یا باورهای هر کسی) اثری از دیوید جی. لیبرمن، روان‌درمانگر و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، است که در سال ۲۰۰۵ توسط انتشارات St. Martin's Press در ۲۰۰ صفحه و با شابک منتشر شد. فهرست مطالب کتاب شامل بیست و نه فصل در چهار بخش اصلی با عناوین «چگونه باورها و ارزش‌های هر کس را تغییر دهیم»، «چگونه حالت عاطفی هر کس را تغییر دهیم»، «جراحی پلاستیک شخصیت» و «چگونه نگرش و رفتار هر کس را تغییر دهیم» است که هر یک به موضوعاتی چون «الهام بخشیدن به وفاداری»، «حذف تعصب»، «تغییر طرز فکر و توقف رفتار لجوجانه»، «تبدیل یک فرد خجالتی به یک پروانه‌ی اجتماعی» و «توقف رفتار منفعل_پرخاشگرانه» می‌پردازد.

نکته‌ی جالب توجه در مورد کتاب چگونه هر کسی را تغییر دهیم، استقبال گسترده و همچنین نقدهای متفاوتی است که بر آن وارد شده است. برخی از خوانندگان آن را «کلاسیک» و «کتابی که همه باید بخوانند» توصیف کرده‌اند و بر «سازمان‌دهی منظم و ارائه‌ی تکنیک‌های عملی» آن تأکید داشته‌اند، در حالی که برخی دیگر آن را «سطحی» و «فاقد عمق کافی» و «تنها مجموعه‌ای از تکنیک‌های ساده شده» ارزیابی کرده‌اند و معتقدند که «تغییر پایدار رفتار افراد بسیار پیچیده‌تر از مثال‌های ساده‌شده‌ی این کتاب است». با وجود این نقدها، این کتاب که بر اساس «استراتژی‌های ساده‌ی رفتاری» و «روش‌های روان‌شناسی اثبات‌شده» نوشته شده و تکنیک‌های آن توسط سازمان‌هایی چون اف‌بی‌آی، وزارت نیروی دریایی آمریکا و شرکت‌های فورچون ۵۰۰ به کار گرفته شده است، به‌عنوان یکی از آثار کلاسیک و پرفروش لیبرمن، با تکیه بر نقل‌قول «اگر فکر می‌کنید می‌توانید یا نمی‌توانید، در هر دو صورت حق با شماست» از هنری فورد، به خواننده نشان می‌دهد که چگونه می‌تواند با درک صحیح از روان‌شناسی انسان، روابط خود را بهبود بخشد و افراد اطرافش را به سمت بهتر شدن هدایت کند.

خلاصه کتاب صوتی چگونه هر کسی را تغییر دهیم (خلاصه کتاب)

کتاب چگونه هر کسی را تغییر دهیم توضیح می‌دهد که برای تغییر رفتار دیگران باید سراغ ریشه‌های پنهان رفتار رفت؛ یعنی باورها، ارزش‌ها، احساسات و خودپنداره. اثر نشان می‌دهد که نصیحت، بحث منطقی یا فشار مستقیم همیشه کارساز نیست و در بسیاری از موقعیت‌ها باید شرایطی ساخت که فرد خودش میان تصویر ذهنی‌اش از خود و رفتار فعلی‌اش تعارض ببیند. از همین مسیر، موضوع‌هایی مثل وفاداری، تعصب، عزت‌نفس، افسردگی، تنبلی، غیبت، بی‌احترامی، دیر رسیدن و رفتارهای خودویرانگر بررسی می‌شوند. حرف اصلی کتاب صوتی این است که تغییر وقتی ماندگار می‌شود که فرد نه‌فقط رفتارش، بلکه برداشتش از خودش را عوض کند.

چرا باید کتاب صوتی چگونه هر کسی را تغییر دهیم (خلاصه کتاب) را بشنویم؟

دلایل شنیدن کتاب چگونه هر کسی را تغییر دهیم (خلاصه کتاب) را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب صوتی رابطه‌ی میان باور، احساس و رفتار را در موقعیت‌های روزمره روشن می‌کند.
• شنونده با مجموعه‌ای متنوع از موقعیت‌ها روبه‌رو می‌شود؛ از تعصب و غیبت تا عزت‌نفس، وفاداری و مسئولیت‌پذیری.
• اثر نشان می‌دهد چرا مخالفت مستقیم یا نصیحت‌کردن همیشه به تغییر پایدار منجر نمی‌شود.
• کتاب صوتی بر نقش خودپنداره تمرکز دارد و توضیح می‌دهد که تغییر رفتار بدون تغییر تصویر درونی معمولاً دوام کمی دارد.
• بخش‌های مختلف اثر برای فهم بهتر تنش‌های خانوادگی، عاطفی و کاری مواد فکری قابل‌استفاده‌ای فراهم می‌کنند.

شنیدن کتاب صوتی چگونه هر کسی را تغییر دهیم (خلاصه کتاب) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن کتاب چگونه هر کسی را تغییر دهیم به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• خوانندگانی که می‌خواهند درباره‌ی ریشه‌های روانی رفتارهای مقاوم و تکرارشونده بیشتر بدانند.
• کسانی که با چالش‌هایی مثل تعصب، غیبت، بی‌احترامی یا مسئولیت‌گریزی در روابط روزمره روبه‌رو هستند.
• والدینی که به‌دنبال شناخت بهتر پیوند میان زمان‌گذاشتن، تصویر ذهنی و رفتار فرزندان هستند.
• افرادی که به موضوع عزت‌نفس، انگیزه، خلق‌وخو و تغییر عادت‌های فرساینده علاقه دارند.
• خوانندگانی که دوست دارند درباره‌ی اثرگذاری غیرمستقیم در رابطه‌ها و گفت‌وگوها بیشتر بدانند.

درباره دیوید جی. لیبرمن

دکتر دیوید جی. لیبرمن (David J. Lieberman) یک روان‌درمانگر، نویسنده و متخصص بین‌المللی در زمینه‌ی رفتار انسانی و روابط بین‌فردی است که به‌عنوان یکی از چهره‌های شاخص و تأثیرگذار در این حوزه شناخته می‌شود. او که بیش از ۱۲ کتاب تألیف کرده که به ۲۸ زبان ترجمه شده و میلیون‌ها نسخه در سراسر جهان فروخته است، خالق روش «تحلیل نورودینامیک» (NeuroDynamic Analysis) به‌عنوان یک شیوه‌ی درمانی کوتاه‌مدت و انقلابی است و به‌عنوان مشاور و مربی با طیف گسترده‌ای از سازمان‌ها از جمله اداره‌ی تحقیقات فدرال (FBI)، آژانس اطلاعات مرکزی (CIA)، آژانس امنیت ملی (NSA)، وزارت نیروی دریایی آمریکا و شرکت‌های فورچون ۵۰۰ همکاری داشته است. لیبرمن که مهمان بیش از ۳۰۰ برنامه‌ی تلویزیونی و رادیویی از جمله نمایش امروز (Today Show)، ان‌پی‌آر (NPR)، نمایش هوارد استرن (The Howard Stern Show) و نمایش ویو (The View) بوده است، در حال حاضر در نیوجرسی زندگی می‌کند.