کتاب صوتی در ستایش اتلاف وقت (خلاصه کتاب)

کتاب صوتی در ستایش اتلاف وقت (خلاصه کتاب) نوشته آلن لایتمن با ترجمه گروه مترجمان شنیدار و گویندگی مصطفی طالبیان توسط شنیدار نگار نوین منتشر شده است. این کتاب صوتی به مسئله‌ی شتاب‌زدگی، اعتیاد به شبکه‌های دیجیتال و گم‌کردن خود درونی در دنیای مدرن می‌پردازد و نشان می‌دهد چگونه «هیچ‌کاری‌نکردن»، سکوت و تنهایی می‌تواند دوباره به زندگی معنا بدهد. نسخه‌ی صوتی خلاصه‌شده‌ی این کتاب را می‌توانید از طاقچه خریداری و دانلود کنید.

درباره کتاب صوتی در ستایش اتلاف وقت (خلاصه کتاب)

کتاب در ستایش اتلاف وقت اثری از آلن لایتمن است که در می ۲۰۱۸ توسط انتشارات Simon & Schuster در مجموعه کتاب‌های تد (TED Books) با ۱۲۸ صفحه منتشر شد. این کتاب که با تصاویر «دولا سان» (Dola Sun) همراه است، در نسخه‌های جلد سخت، الکترونیک و کتاب صوتی با مدت زمان ۲ ساعت و ۳۰ دقیقه در دسترس قرار گرفت. استقبال از این کتاب به حدی بود که در وبسایت‌های فروش کتاب از امتیازات بالایی برخوردار شد و «کرکوس ریویوز» آن را به‌عنوان کتابی که «ما را به آغوش کشیدن بازی، خلوت و تأمل برای سبک‌کردن زندگی‌های فوق‌تحریک‌شده‌مان» ترغیب می‌کند، توصیف کرد. نسخه‌ی صوتی این کتاب با صدای خود لایتمن روایت شده که به گفته‌ی «کرکوس ریویوز»، با لحنی «مستقیم و سنجیده» و «مانند یک مربی زندگی» عمل می‌کند و پیامش «مدت‌ها پس از قطع گوش دادن باقی خواهد ماند».

لایتمن که در فاصله‌ی کمتر از یک مایلی «والدن پاند» (برکه‌ی معروف هنری دیوید ثورو) زندگی می‌کند، با الهام از ثورو، به مخاطب خود نشان می‌دهد که چگونه «فقدان سکوت و تنهاییِ ضروری برای زندگیِ درونی»، ما را از «شناخت خود و آنچه برایمان مهم است» دور کرده است و با تکیه بر نمونه‌هایی از زندگی کارل یونگ (که خلاق‌ترین ایده‌هایش را در زمان استراحت از مطب شلوغش نوشت)، گوستاو مالر (که پیاده‌روی‌های ۳ تا ۴ ساعته بعد از ناهار را به عادت تبدیل کرده بود) و آلبرت اینشتین (که «رها کردن ذهن» را برای ایجاد ارتباط میان مفاهیمِ پیش‌تر بی‌ارتباط ضروری می‌دانست)، استدلال می‌کند که «گاهی بهترین کار، هیچ کاری نکردن است». این کتاب که به‌عنوان «یادآوری ملایم اما قاطع برای قطع ارتباط با جهان دیجیتال و یافتن فضایی برای سکوت و خلوت» توصیف شده است، با وجود نقدهایی از سوی برخی خوانندگان که آن را «تکرار بیش از حد مطالب» و «ناقص» ارزیابی کرده‌اند، به‌عنوان اثری «الهام‌بخش» و «تأمل‌برانگیز» برای هر کسی که به دنبال یافتن تعادل در دنیای پرشتاب و پرمشغله‌ی مدرن است، توصیه شده است.

خلاصه کتاب صوتی در ستایش اتلاف وقت (خلاصه کتاب)

کتاب در ستایش اتلاف وقت از سفر به روستای ترامونگ چروم در کامبوج آغاز می‌شود؛ جایی که مردم بدون ساعت، بدون عجله و با ریتمی آرام زندگی می‌کنند و همین تضاد، نقطه‌ی شروع پرسش‌های نویسنده درباره‌ی رابطه‌ی انسان مدرن با زمان است. شنونده با مفاهیمی مانند اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی، ترس از تنهایی، اضطراب نوجوانان، قفس نامرئی شتاب‌زدگی و تبدیل‌شدن زمان به «تور فولادی» آشنا می‌شود. آلن لایتمن با اشاره به پژوهش‌های روانشناسی و علوم اعصاب، از آزمایش شوک الکتریکی در اتاق ساکت تا مطالعات مربوط به بازی و خلاقیت، نشان داده است که مغز در لحظات استراحت و پرسه‌زنی آزاد، فعال و خلاق‌تر است.

کتاب صوتی در ستایش اتلاف وقت در ادامه به تفاوت زمان کمی و زمان کیفی، مفاهیم کرونوس و کایروس در سنت یونانی و نگوسیوم و اوتیوم در فرهنگ رومی می‌پردازد و نشان می‌دهد چگونه فرهنگ‌های مختلف، زمان را یا خطی و قابل‌محاسبه یا رویدادمحور و منعطف می‌بینند. در بخش پایانی کتاب صوتی در ستایش اتلاف وقت نویسنده با الهام از ایده‌ی «نصف زمین» ادوارد ویلسون پیشنهاد می‌کند که نیمی از ذهن به منطقه‌ای حفاظت‌شده تبدیل شود؛ جایی برای سکوت، درون‌نگری و قطع‌ارتباط موقت با شبکه، از مدرسه و دانشگاه تا محیط کار، خانواده و زندگی فردی.

چرا باید کتاب صوتی در ستایش اتلاف وقت (خلاصه کتاب) را بشنویم؟

این کتاب صوتی کمک می‌کند رابطه‌ی فرد با زمان، شبکه‌های دیجیتال و شتاب زندگی بازنگری شود. شنونده درک می‌کند چرا ذهن برای خلاقیت و آرامش به سکوت، تنهایی و «وقت تلف‌کردن» نیاز دارد و با پیشنهادهای مشخص برای ایجاد زمان خاموشی در مدرسه، دانشگاه، محل کار، خانواده و زندگی فردی آشنا می‌شود.

شنیدن کتاب صوتی در ستایش اتلاف وقت (خلاصه کتاب) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن این کتاب صوتی به کسانی پیشنهاد می‌شود که از شلوغی دیجیتال، اضطراب دائمی، برنامه‌ریزی افراطی و ناتوانی در استراحت رنج می‌برند یا به موضوعاتی مانند خلاقیت، درون‌نگری، تربیت کودکان، آموزش، روانشناسی و سبک زندگی آرام‌تر علاقه‌مند هستند.

درباره آلن لایتمن

آلن لایتمن (Alan Lightman) (متولد ۲۸ نوامبر ۱۹۴۸ در ممفیس، تنسی) فیزیکدان، رمان‌نویس، مقاله‌نویس و استاد برجسته‌ی آمریکایی است که به‌عنوان یکی از معدود چهره‌هایی شناخته می‌شود که توانسته است با موفقیت، مرزهای میان علم و ادبیات را درنوردد. او که مدرک کارشناسی خود را از دانشگاه پرینستون (۱۹۷۰)، دکترای تخصصی خود را از مؤسسه‌ی فناوری کالیفرنیا (Caltech) در سال ۱۹۷۴ و دوره‌ی فوق‌دکترا را در دانشگاه کرنل (۱۹۷۶) به پایان رسانده است، به‌عنوان استاد نجوم و فیزیک در دانشگاه هاروارد، رصدخانه‌ی اخترفیزیک اسمیتسونیان و سپس مؤسسه‌ی فناوری ماساچوست (MIT) مشغول به کار شد و در حال حاضر به‌عنوان «استاد علوم انسانی در عمل» (Professor of the Practice of the Humanities) در MIT فعالیت می‌کند. لایتمن که در دهه‌ی ۱۹۸۰ با نگارش مقاله‌هایی درباره‌ی علم به زبان ساده، به تدریج به دنیای ادبیات روی آورد، در دهه‌ی ۱۹۹۰ با انتشار رمان پرفروش رویاهای اینشتین (Einstein's Dreams, 1992) به شهرتی جهانی دست یافت و آن را به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین آثار ادبیات علمی_تخیلی و فلسفی مدرن معرفی کرد.

لایتمن که عضو منتخب «آکادمی علوم آمریکا» است و جوایز متعددی از جمله جایزه‌ی «کتاب سال» بوستون گلوب برای نور باستانی (Ancient Light, 1991) و جایزه‌ی «انجمن ناشران آمریکا» برای ریشه‌ها (Origins, 1990) را دریافت کرده است، بنیان‌گذار بنیاد «هارپس‌ول» (Harpswell Foundation) نیز هست که به توانمندسازی نسل جدیدی از رهبران زن در جنوب شرق آسیا اختصاص دارد. او که تاکنون ۵ رمان، چندین مجموعه مقاله، یک شعر روایی بلند، یک خاطرات شخصی و چندین کتاب علمی تألیف کرده است و نوشته‌هایش در نشریات معتبری چون آتلانتیک، گرانتا، هارپرز، نیویورکر و نیویورک ریویو آو بوکس به چاپ رسیده است، با تکیه بر این اصل که «ذهن برای تفکر خلاقانه به زمان بی‌هدف و بی‌ساختار نیاز دارد»، این کتاب کوچک اما تأثیرگذار را به‌عنوان «بررسی‌ای ضروری از بحران خلاقیت در عصر دیجیتال» به رشته‌ی تحریر درآورده است.