دانلود و خرید کتاب صوتی آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشن

کتاب صوتی آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشن نوشته‌ی دیپاک چوپرا شنونده را به یک سفر ۳ هفته‌ای درونی برای شناخت و تجربه‌ی فراوانی در زندگی دعوت کرده است. این کتاب صوتی با ترجمه‌ی فریده چنگیز و گویندگی نرگس آهازان تولید شده و نشر نجوم افزار سپهر آن را منتشر کرده است. ساختار اثر بر پایه‌ی ۲۱ مدیتیشن روزانه شکل گرفته که هر روز با یک پیام محوری، توضیح کوتاه، یک تأمل ذهنی و سپس راهنمایی گام‌به‌گام برای ورود به سکوت درونی همراه است. در این کتاب صوتی فراوانی فقط به معنای پول یا امکانات مادی نیست بلکه به‌عنوان حالتی از آگاهی معرفی شده که در آن عشق، شادی، سلامت، معنا، آرامش و ثروت مادی همگی در یک جریان واحد تجربه می‌شوند. دیپاک چوپرا در این برنامه‌ی ۲۱ روزه از مفاهیمی مثل آگاهی خالص، قانون پتانسیل نامحدود، همزمانی، شکرگزاری، رهاکردن نگرانی و زندگی در عشق استفاده کرده است تا شنونده به‌تدریج نگاه خود را از کمبود به وفور تغییر دهد. هر روز با یک جمله‌ی تأکیدی (فکر اصلی روز) و یک مانترای معنوی همراه است که شنونده در سکوت آن را تکرار می‌کند تا ذهن آرام شود و ارتباط با «خود برتر» عمیق‌تر شود. این کتاب صوتی برای شنیدن پیاپی در ۲۱ روز طراحی شده است تا تجربه‌ی فراوانی به یک عادت ذهنی و قلبی تبدیل شود.

درباره کتاب آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشن

کتاب صوتی آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشن یک برنامه‌ی منظم ۲۱ روزه است که در آن دیپاک چوپرا مفهوم فراوانی را از سطح خواسته‌های مادی به سطح آگاهی و روح گسترش داده است. در هفته‌ی اول، روزهای ۱ تا ۷ به «حقیقت فراوانی» و آماده‌شدن ذهن و قلب برای پذیرش وفور اختصاص دارد. در این بخش شنونده با ایده‌هایی مثل «فراوانی یک حق الهی است»، «منبع بی‌نهایت»، «ارتباط ذهن، ماده و روح»، «آگاهی خالص» و «گستره‌ی همه‌ی امکانات» روبه‌رو می‌شود. عناوینی مانند روز اول: حقیقت فراوانی، روز سوم: ذهن، ماده و روح، روز چهارم: آگاهی خالص، روز پنجم: گستره‌ی همه‌ی امکانات و روز ششم: دانه‌های موفقیت نشان می‌دهد که نویسنده تلاش کرده است پایه‌ی فکری و معنوی فراوانی را برای شنونده روشن کند. در پایان هفته‌ی اول، در روز هفتم با عنوان تحقق خودجوش آرزو، مفهوم همزمانی و برآورده‌شدن طبیعی رؤیاها در هماهنگی با منبع مطرح شده است. کتاب صوتی آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشن در هفته‌ی دوم (روزهای ۸ تا ۱۴) فراوانی را به هفت قانون معنوی موفقیت پیوند می‌زند؛ قوانینی که در کتاب دیگری از دیپاک چوپرا نیز مطرح شده‌اند. در اینجا به‌طور مشخص قانون پتانسیل خالص، قانون بخشایش، قانون کارما یا علت و معلول، قانون کمترین تلاش، قانون قصد و آرزو، قانون عدم دلبستگی و قانون دارما یا غایت حیات در قالب مدیتیشن‌های روزانه توضیح داده شده‌اند. هر روز با یک توضیح مفهومی، مثال‌های ساده از زندگی روزمره و سپس دعوت به تمرین درونی همراه است. در هفته‌ی سوم (روزهای ۱۵ تا ۲۱) جنبه‌های عملی‌تر فراوانی مطرح شده است: زندگی در همزمانی، زندگی شکرگزارانه، زندگی بدون نگرانی، زندگی در وحدت، زندگی در عشق، زندگی لوکس و در نهایت زندگی در فراوانی. این سیر ۳ هفته‌ای از شناخت نظری و معنوی شروع می‌شود، از قوانین درونی عبور می‌کند و در نهایت به سبک زندگی روزمره می‌رسد تا شنونده بتواند فراوانی را در روابط، احساسات، انتخاب‌ها و حتی لذت‌های کوچک روزانه تجربه کند.

خلاصه کتاب آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشن

در این کتاب صوتی فراوانی به‌عنوان «تجربه‌ای که در آن همه‌ی نیازها به‌آسانی برآورده می‌شوند و آرزوها خودجوش محقق می‌شوند» تعریف شده است؛ حالتی که در آن انسان احساس لذت، سلامت، شادی، هدفمندی و سرشاربودن در همه‌ی جنبه‌های زندگی دارد. دیپاک چوپرا توضیح داده است که جهان، طبیعت و حتی بدن انسان بر پایه‌ی وفور ساخته شده‌اند؛ از دانه‌های بی‌شمار شن و ستاره‌ها تا میلیاردها سلول بدن. بر این اساس کمبود یک واقعیت ذاتی نیست بلکه نتیجه‌ی نوع نگاه و باورهاست. پیام مرکزی کتاب صوتی آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشن این است که منبع فراوانی در آگاهی خالص و «خود برتر» قرار دارد و هر انسان می‌تواند با تغییر سطح آگاهی خود، جریان وفور را در زندگی‌اش فعال کند. در هفته‌ی اول شنونده با سه لایه‌ی واقعیت آشنا می‌شود: ماده، ذهن و روح. ماده دائماً در حال تغییر است، ذهن با افکار و باورها آن را شکل می‌دهد و روح سطحی ابدی، نامحدود و تغییرناپذیر است که پتانسیل معجزه در آن نهفته است. با تمرکز، توجه و قصد آگاهانه می‌توان از این پتانسیل استفاده کرد و تجربه‌ی بیرونی را دگرگون کرد. در هفته‌ی دوم فراوانی در چارچوب هفت قانون معنوی توضیح داده شده است. قانون پتانسیل خالص می‌گوید در سکوت، طبیعت و رهاکردن قضاوت می‌توان به منبع نامحدود امکان‌ها وصل شد. قانون بخشایش بر جریان دادن و دریافت‌کردن تأکید کرده است؛ اگر شادی، عشق یا ثروت خواسته شود باید همان را به دیگران بخشید. قانون کارما یادآوری می‌کند که هر انتخاب بذر نتیجه‌ای در آینده است و با انتخاب آگاهانه می‌توان بذر فراوانی کاشت. قانون کمترین تلاش می‌گوید هماهنگی با طبیعت و پذیرش لحظه، موفقیت را بدون زور و فرسودگی ممکن می‌کند. قانون قصد و آرزو بر روشن‌کردن خواسته‌ها و رهاکردن آنها در «اقیانوس امکانات» تکیه دارد. قانون عدم دلبستگی رهاشدن از چسبندگی به نتیجه را شرط شکوفاشدن امکان‌های تازه می‌داند و قانون دارما بر کشف هویت حقیقی، شناخت استعدادهای منحصربه‌فرد و خدمت به دیگران به‌عنوان مسیر اصلی فراوانی تأکید کرده است. در هفته‌ی سوم این آموزه‌ها به زندگی روزمره پیوند می‌خورند. مفاهیمی مثل همزمانی (وقتی رویدادهای ظاهراً نامرتبط به‌گونه‌ای کنار هم قرار می‌گیرند که به نفع مسیر زندگی است)، شکرگزاری، زندگی بدون نگرانی، احساس وحدت با همه‌ی موجودات، زندگی در عشق، اجازه‌دادن به «تجمل‌های کوچک» و در نهایت زندگی مداوم در آگاهی فراوانی مطرح شده‌اند. در تمام ۲۱ روز، ساختار ثابت است: توضیح کوتاه، یک فکر اصلی روز به‌صورت جمله‌ی تأکیدی، راهنمایی برای نشستن، آرام‌کردن بدن و تنفس، معرفی یک عبارت معنوی (مانترا) و دعوت به بازگشت آرام به بدن و تکرار فکر اصلی در طول روز. هدف این فرایند آن است که شنونده نه‌تنها مفهوم فراوانی را بفهمد بلکه آن را در سطح تجربه‌ی درونی و عادت ذهنی نهادینه کند.

چرا باید کتاب آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشن را بشنویم؟

این کتاب صوتی برای کسانی که به‌دنبال تغییر رابطه‌ی خود با مفهوم ثروت و موفقیت هستند یک چارچوب منظم ۲۱ روزه فراهم کرده است. شنونده در آن کتاب فقط با ایده‌های ذهنی روبه‌رو نمی‌شود بلکه هر روز دعوت می‌شود چند دقیقه در سکوت بنشیند، بدن را آرام کند، روی تنفس تمرکز کند و یک عبارت معنوی را در ذهن تکرار کند. این ترکیب توضیح، تأمل و مدیتیشن باعث می‌شود مفاهیم فراوانی از سطح فکر به سطح تجربه‌ی درونی منتقل شود. یکی از ویژگی‌های شاخص کتاب صوتی آفرینش فراوانی، 21 روز مدیتیشن این است که فراوانی را به‌صورت چندبعدی می‌بیند: عشق، شادی، سلامت، معنا، ارتباط، خدمت، همزمانی، شکرگزاری و البته ثروت مادی. شنونده به‌تدریج می‌آموزد که کمبود را نه یک واقعیت قطعی بلکه یک الگوی فکری و عاطفی ببیند و با تمرین‌هایی مثل رهاکردن قضاوت، تمرکز بر نعمت‌های موجود، توجه به همزمانی‌ها، زندگی در وحدت و عشق، این الگو را تغییر دهد. این کتاب صوتی همچنین یک نقشه‌ی روشن برای پیوند معنویت و زندگی روزمره ارائه کرده است. از یک‌سو مفاهیمی مثل آگاهی خالص، قانون کارما، قانون کمترین تلاش و دارما مطرح شده و از سوی دیگر مثال‌هایی ساده از روابط، کار، پول، انتخاب‌های روزانه، لذت‌های کوچک و نحوه‌ی برخورد با چالش‌ها آورده شده است. شنونده می‌تواند هر روز یک تمرین مشخص را وارد زندگی کند؛ مثلاً یک روز روی بخشیدن و دریافت‌کردن تمرکز کند، روز دیگر روی انتخاب آگاهانه، روز بعد روی شکرگزاری یا رهاکردن نگرانی. برای کسانی که نظم و ساختار را دوست دارند این برنامه‌ی ۲۱ روزه کمک می‌کند مدیتیشن را به یک عادت پایدار تبدیل کنند. هر روز یک متن کوتاه، یک فکر اصلی و یک مانترا وجود دارد که می‌توان آن را در طول روز به خود یادآوری کرد. درنهایت این کتاب صوتی شنونده را تشویق کرده است که خود را نه موجودی محدود در جهانی پر از کمبود بلکه بخشی از منبعی نامحدود ببیند که می‌تواند با آگاهی، قصد و عشق در خلق تجربه‌ی زندگی خود مشارکت کند.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

شنیدن این کتاب صوتی به کسانی پیشنهاد می‌شود که دغدغه‌ی فراوانی، ثروت و موفقیت را دارند و درعین‌حال به جنبه‌ی معنوی و درونی زندگی هم توجه می‌کنند. به افرادی پیشنهاد می‌شود که: - احساس کمبود، نگرانی مالی یا ناامنی در زندگی دارند و می‌خواهند نگاه خود را به وفور تغییر کنند. - علاقه‌مند به مدیتیشن هستند یا می‌خواهند مدیتیشن را به‌صورت هدایت‌شده و مرحله‌به‌مرحله تجربه کنند. - به مفاهیمی مثل قانون جذب، همزمانی، کارما، دارما و آگاهی خالص کنجکاوند و می‌خواهند آنها را در قالب تمرین روزانه وارد زندگی کنند. - در جست‌وجوی معنا، هدف شخصی و راهی برای پیوند استعدادهای خود با خدمت به دیگران هستند. - می‌خواهند شکرگزاری، رهاکردن نگرانی، زندگی در عشق و احساس وحدت با دیگران را در خود پرورش دهند. همچنین به کسانی پیشنهاد می‌شود که به‌دنبال یک برنامه‌ی ۲۱ روزه‌ی منظم برای ایجاد عادت مدیتیشن و تغییر تدریجی الگوهای ذهنی و عاطفی خود در زمینه‌ی فراوانی هستند.