دانلود و خرید کتاب صوتی تپش هستی

کتاب صوتی «تپش هستی» نوشتهٔ فرشته میرهاشمی و با صدای خود او، اثری است که نشر واوخوان آن را منتشر کرده است. این کتاب به معرفی نظریه و متد «بنیان» می‌پردازد؛ رویکردی بومی در حوزه روانشناسی کاربردی که بر تجربه، کشف و تحول فردی تمرکز دارد. «تپش هستی» با نگاهی به سنت‌های روانشناسی عامه در ایران و جهان، تلاش می‌کند جایگاه این سنت‌ها را در رشد فردی و اجتماعی روشن کند و راهکارهایی برای مواجهه با چالش‌های ذهنی و رفتاری ارائه دهد. نسخه‌ی صوتی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب تپش هستی

«تپش هستی» اثری ناداستانی و تحلیلی است که در قالبی آموزشی و نظری، به بررسی ریشه‌ها و ساختار یک متد روانشناختی ایرانی با نام «بنیان» می‌پردازد. فرشته میرهاشمی، نویسنده و گوینده کتاب، با تکیه‌بر تجربه‌های شخصی و حرفه‌ای خود، سیر شکل‌گیری و توسعه این متد را از آغاز تا امروز روایت کرده است. کتاب با مروری بر سنت‌های روانشناسی عامه در ایران و مقایسه آن با رویکردهای جهانی، به خلأ پژوهش و گفت‌وگو میان سنت‌های بومی و دانشگاهی اشاره دارد. ساختار کتاب بر پایهٔ تبیین مفاهیم بنیادین هستی، بودن، تجربه و تحول فردی استوار است و با زبانی تحلیلی، مخاطب را با مفاهیم کلیدی متد بنیان، مانند حضور، پذیرش، مسئولیت‌پذیری و عبور از منطقه امن عادت‌ها آشنا می‌کند. روایت کتاب از زندگی شخصی نویسنده آغاز می‌شود و به تدریج به تبیین نظریه و متد بنیان و کاربردهای آن در رشد فردی و اجتماعی می‌رسد. این اثر، علاوه‌بر ارائهٔ مبانی نظری، به جنبه‌های عملی و تجربی متد بنیان نیز می‌پردازد و تلاش می‌کند پلی میان تجربه زیسته و دانش نظری برقرار کند.

خلاصه کتاب تپش هستی

کتاب «تپش هستی» با روایتی از زندگی شخصی فرشته میرهاشمی آغاز می‌شود و از دل خاطرات کودکی، تجربه‌های خانوادگی و تحصیلات، به دغدغهٔ اصلی نویسنده یعنی کشف گوهر وجود و رشد فردی می‌رسد. میرهاشمی با اشاره به سنت‌های روانشناسی عامه در ایران و نقش آن‌ها در شکل‌گیری علوم انسانی، به خلأ ارتباط میان این سنت‌ها و فضای دانشگاهی می‌پردازد و تأکید می‌کند که بسیاری از مفاهیم کلیدی روانشناسی معاصر، سال‌ها پیش در سنت‌های بومی مطرح شده‌اند اما کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند. در ادامه، کتاب به معرفی نظریه و متد «بنیان» می‌پردازد؛ رویکردی که بر سه محور بودن، انجام دادن و داشتن استوار است و با الهام از سنت‌های وجودی و انسان‌گرا، تلاش می‌کند فرد را به تجربهٔ حضور در لحظه، پذیرش خود و مسئولیت‌پذیری برساند. متد بنیان، هفت نوع بودن زمینه‌ای را معرفی می‌کند: حضور، ایمان، پذیرش، یکی بودن، منشأ بودن، شفافیت و تمامیت. هر یک از این نوع بودن‌ها، راهی برای تجربهٔ عمیق‌تر از هستی و عبور از محدودیت‌های ذهنی و رفتاری ارائه می‌دهند. کتاب با تحلیل فرایند شکل‌گیری عادات، نقش ذهن و بدن در تکرار الگوهای گذشته و تأثیر منطقه امن عادت‌ها بر زندگی فرد، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با آگاهی، توقف و انتخاب، چرخهٔ تکرار گذشته را شکست و به سوی تحول حرکت کرد. تکنیک‌هایی مانند «شیفت» (توقف، نگاه، انتخاب) و «استریچ» (بیرون زدن از منطقه امن عادت‌ها) به عنوان ابزارهای عملی برای ایجاد تغییر معرفی شده‌اند. در بخش‌های پایانی، «تپش هستی» بر اهمیت مسئول بودن، پذیرش تفاوت‌ها و حضور فعال در جهان تأکید می‌کند و نشان می‌دهد که رشد فردی نه‌تنها به معنای تغییر درونی، بلکه به معنای مسئولیت‌پذیری در قبال خود، دیگران و جهان هستی است. کتاب با دعوت به تجربهٔ عملی مفاهیم، مخاطب را به کشف و زیستن گوهر وجود خود فرا می‌خواند.

چرا باید کتاب تپش هستی را بشنویم؟

«تپش هستی» اثری است که با رویکردی تلفیقی میان تجربه زیسته و دانش نظری، به دغدغه‌های بنیادین انسان دربارهٔ معنا، رشد فردی و تحول می‌پردازد. این کتاب با معرفی متد بنیان، راه‌هایی برای عبور از عادات ذهنی و رفتاری، افزایش حضور در لحظه و مسئولیت‌پذیری ارائه می‌دهد. مخاطب با خواندن این اثر، با مفاهیمی مانند پذیرش، شفافیت، یکی بودن و عبور از منطقه امن عادت‌ها آشنا می‌شود و ابزارهایی برای مواجهه با چالش‌های فردی و اجتماعی به دست می‌آورد. همچنین، روایت شخصی نویسنده و پیوند آن با مباحث نظری، کتاب را به اثری قابل لمس و کاربردی برای کسانی تبدیل کرده است که به دنبال تغییر و رشد واقعی در زندگی خود هستند.

شنیدن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای علاقه‌مندان به روانشناسی کاربردی، رشد فردی، خودشناسی و کسانی که دغدغهٔ عبور از عادات ذهنی و رفتاری دارند مناسب است. همچنین برای مربیان، مشاوران، روان‌درمانگران و افرادی که به دنبال روش‌های بومی و تلفیقی برای تحول شخصی و اجتماعی هستند، شنیدن «تپش هستی» پیشنهاد می‌شود.