کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید

دانلود و خرید کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید

نویسنده:پاملا جت
دسته‌بندی:
امتیاز:
۵.۰از ۱ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید

کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید نوشتهٔ پاملا جت و ترجمهٔ موعود کوهکن با صدای مهدی سعادتی است و انتشارات کلید آموزش آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید

استرس یک قاتل خاموش است. تأثیر منفی عمیقی بر سلامت ما، هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی می‌گذارد. و در عین حال، ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که مملو از موقعیت‌ها و افراد بالقوه استرس‌زا است. علائم هشداردهنده چیست؟ چگونه می‌توان استرس را به عهده گرفت و اثرات آن را به حداقل رساند؟ در این برنامهٔ عملی، ۱۲ تنش‌زدای خاص را برای کمک به کاهش فشار داخلی و خارجی کشف خواهید کرد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه به چیزهایی که در خدمت مهم‌ترین اهداف شما نیستند «نه» بگویید، روشی برای کاهش تأثیر ذهنی استرس کشف خواهید کرد، ایده‌هایی برای اولویت‌بندی زمان و وظایف خود انتخاب خواهید کرد و خیلی بیشتر.

شنیدن کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب صوتی را به کسانی که استرس زیادی تجربه می‌کنند پیشنهاد می‌کنیم.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
مرور سریع و کاربردی برانوالد با دکتر امیری (فصول ۲۳ ـ ۲۴)
سعید امیری پویا
الترجمه و التعریب
عبدالعلی آل بویه لنگرودی
مرور سریع و کاربردی برانوالد با دکتر امیری (فصول ۲۱ ـ ۲۲)
سعید امیری پویا
مجموعه کتابای فصل آزمون؛ فلسفه و منطق جامع
حمید سودیان طهرانی
آهو در طویله (مولوی نامه ۵)
سعید رزاقی
مجموعه سوالات آزمون بورد تخصصی قلب و عروق ۱۳۹۹
ایوب صالحی
متون نظم دوره عباسی ۲
زهرا جلیلی
مجموعه سوالات قلب و عروق برانوالد ۲۰۱۹؛ جلد ۱
تیمور اعتماد
نصوص من الشعر و النثر فی العصر المملوکی و العثمانی
محسن سیفی
مرور سریع وکاربردی برانوالد با دکتر امیری (فصول ۱۳ ـ ۱۴ ـ ۱۵)
سعید امیری پویا
اصول تغذیه در تمرینات مقاومتی
فربد خلج صمدی
مجموعه سوالات قلب و عروق برانوالد ۲۰۱۹؛ جلد ۱۳
دپارتمان قلب و عروق گزینه پارسیان طب
مجموعه سوالات قلب و عروق برانوالد ۲۰۱۹؛ جلد ۱۰
دپارتمان قلب و عروق گزینه پارسیان طب
ایستگاه آخر؛ انباری
مهدی دانا
خودآموز تعبیرخواب (جلد بیست و سوم: حرف ک)
رضا امیرعلی
مجموعه سوالات ارتقاء دستیاری ۱۳۹۸ قلب و عروق؛ جلد ۲
سیده نسیم ترابی
مجموعه سوالات قلب و عروق برانوالد ۲۰۱۹؛ جلد ۲
تیمور اعتماد
مرور سریع و کاربردی برانوالد با دکتر امیری (فصول ۲۵ ـ ۲۶)
سعید امیری پویا
روش های تحقیق کمی و کیفی در علوم تربیتی و روانشناسی (جلد دوم؛ با تجدید نظر)
مردیت دی. گال
مرور سریع برانوالد 2022 (فصول 17 تا 20)
یوجین برانوالد

زمان

۱ ساعت و ۹ دقیقه

حجم

۴۰٫۰ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

زمان

۱ ساعت و ۹ دقیقه

حجم

۴۰٫۰ مگابایت

قابلیت انتقال

ندارد

قیمت:
۶۰,۰۰۰
تومان