نظرات کاربران درباره کتاب صوتی قانون ۵ثانیه

محتوا کم اما خلاصه ومفید بود

در کل کتاب های موفقیت و خودیاری که پر از مثال و داستان برای اثبات نظریه و صحبت خودشون هستن بهتره که بصورت خلاصه خونده بشه این کتاب خلاصه خوبی از کتاب اصلی بود و حق مطلب رو ادا میکرد خلاصه کلی کلی کتاب اینه که هروقت تصمیمی میگیری تا ۵ بشمار و سریع اقدام کن اینجوری ذهنت فرصت پیدا نمیکنه تا دلیل و داستان بیاره و کارت رو به بعدا موکول کنه مثلا وقتی صبح ها میخوای از رختخواب بیرون بیای، دکمه snooze آلارم بیداری رو نزن و به جاش تا ۵ بشمار و سریع از رختخواب بیا بیرون تا ذهنت فریبت نده که فقط ۵ دقیقه دیگه بخوابم و فقط چشمامو ببندم و ازین دست بهونه ها

عمل کردن به قانون ۵ ثانیه سخت نیست اما نیازمند پیش نیاز هایی هست اگر میخواید از این قانون برای سحر خیزی و صبح زود بیدار شدن استفاده کنید لازمه قطعی اون خواب کافی بین حداقل ۶ ساعت تا ۸ ساعت هست که هم به بدنتون آسیب نرسه هم انرژی کافی رو داشته باشید هم بتونید به قانون عمل کنید و سرافکنده نشید. با تشکر

در کل خوبه.