نظرات کاربران درباره کتاب صوتی چگونه آشفته نباشیم

در زندگی روزمره ممکنه با مسائلی مواجه شویم که برای ما ناخوشایند و ذهن ما را بیش از اندازه درگیر کنند اما با دوری از افکار منفی و مدیریت افکار و ورزش کردن و مدیتیشن نگذاریم که بر ما غلبه کنند و بر ذهن ما چیره شوند