نظرات کاربران درباره کتاب صوتی اینقدر عصبانی نباش

کتاب راهکار درست حسابی برای کنترل خشم نداره. فقط میگه خودتو کنترل کن، دیگه چجوریشو خودت باید یه فکری به حالش کنی.

بیشتر یه کتاب داستان هست تا یه کتاب کاربردی با راهکارهای عملی درباره جلوگیری از خشم. خیلی میخواد ۶ ساعت وقت بزاری هیچی از کتاب سودمند نباشه. اصلا پیشنهاد نمیکنم.

بیشتر محتویات کتاب تعریف و نصیحت بود و نسبت به کتاب‌های دیگر اثر گذاری خیلی کمی دارد. کتابی خوب است که تمارین منظم و موثر داشته باشد راه کار ارائه دهد. انقدر خوب باشد که نتوانی یه جمله از آن را از دست بدهی. ولی به طور کل متن کتاب روان و گویندگی بسیار خوب بود. برای افرادی که دارای مشکل عصبانیت هستند من کتاب چهار میثاق را میتوانم توصیه میکنم.

عااالی.با اینکه کتاب میتونی خشم رو به صورت سوم شخص ببینی و متوجه میزان فاجعه بودن خشم بشی😅