نظرات کاربران درباره کتاب صوتی عشق ورزی به خود را دوباره بیاموزیم

این کتاب یکی از بهترین کتاب های مرتبط با موضوع عزت نفس هست، هم اطلاعات خوبی میده و هم تمرین داره و بسیار کاربردیه، چون توسط یک روانشناس نوشته شده جنبه علمی داره و موضوعات روانشناسی در مورد عشق به خود رو هم توضیح میده، من خیلی از این کتاب صوتی یاد گرفتم و کلیم از گوش دادن بهش لذت بردم، فوق العاده هست

با درود، استفاده کردم و برای مطالعه خوبه .

کتاب به عشق ورزی به جسم وهم روح مون تاکید داره،خواب منظم ،نوشیدنی اب کافی و تفکیک احساس وفکر و عملکرد مون رو توضیح میده مطالبی برای خود دوستی و شفقت ورزی به خودمون رو داره و خواندنش میتونه برامون مفید باشه