تغذیه و ورزش

دانلود و خرید کتاب تغذیه و ورزش

۳٫۰ از ۱ نظر
۳٫۰ از ۱ نظر

برای خرید و دانلود  کتاب تغذیه و ورزش  نوشته  پیام فرح‌بخش  و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر،  اپلیکیشن طاقچه  را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب تغذیه و ورزش

کتاب تغذیه و ورزش نوشته پیام فرح‌ بخش یک راهنمای عالی برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب و صحیح برای ورزشکاران است. 

داشتن یک رژیم غذایی مناسب و اصولی و همچنین ورزش کردن دو عنصر مهم برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش طول عمر است. اما امروزه توجه کمتری به آن می‌شود. با افزایش غذاهای ناسالم در سبد خوراک روزمره و همچنین استفاده از مکمل‌های غذایی انرژی‌زا و تبلیغات گسترده‌ای که پیرامون آن شکل می‌گیرد، ورزشکاران نیز به سمت تغذیه ناسالم پیش رفته‌اند. پیام فرح بخش که متخصص تغذیه و رژیم درمانی است در این کتاب ورزشکاران را با اصول تغذیه صحیح آشنا می‌کند. 

کتاب تغذیه و ورزش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

این کتاب برای تمام افرادی است که به حفظ سلامت خود و همچنین تناسب اندامشان اهمیت می‌دهند. 

نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

اطلاعات تکمیلی

دسته‌بندی
تعداد صفحات۱۰۴ صفحه
نوع فایلPDF
تاریخ انتشار۱۳۹۳/۱۰/۱۳
شابک۹۷۸-۶۰۰-۶۲۵۲-۲۰-۹
تعداد صفحات۱۰۴صفحه
نوع فایلPDF
تاریخ انتشار۱۳۹۳/۱۰/۱۳
شابک۹۷۸-۶۰۰-۶۲۵۲-۲۰-۹