دانلود و خرید کتاب تغذیه و ورزش پیام فرح‌بخش
کتاب تغذیه و ورزش اثر پیام فرح‌بخش

کتاب تغذیه و ورزش

معرفی کتاب تغذیه و ورزش

کتاب تغذیه و ورزش نوشته پیام فرح‌ بخش یک راهنمای عالی برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب و صحیح برای ورزشکاران است. 

داشتن یک رژیم غذایی مناسب و اصولی و همچنین ورزش کردن دو عنصر مهم برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش طول عمر است. اما امروزه توجه کمتری به آن می‌شود. با افزایش غذاهای ناسالم در سبد خوراک روزمره و همچنین استفاده از مکمل‌های غذایی انرژی‌زا و تبلیغات گسترده‌ای که پیرامون آن شکل می‌گیرد، ورزشکاران نیز به سمت تغذیه ناسالم پیش رفته‌اند. پیام فرح بخش که متخصص تغذیه و رژیم درمانی است در این کتاب ورزشکاران را با اصول تغذیه صحیح آشنا می‌کند. 

کتاب تغذیه و ورزش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

این کتاب برای تمام افرادی است که به حفظ سلامت خود و همچنین تناسب اندامشان اهمیت می‌دهند. 

نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است

حجم

۱٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۱۰۴ صفحه

حجم

۱٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۱۰۴ صفحه

قیمت:
۱۷,۰۰۰
تومان