
کتاب تغذیه و ورزش
۳٫۵
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تغذیه و ورزش
کتاب تغذیه و ورزش نوشته پیام فرح بخش یک راهنمای عالی برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب و صحیح برای ورزشکاران است.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و اصولی و همچنین ورزش کردن دو عنصر مهم برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش طول عمر است. اما امروزه توجه کمتری به آن میشود. با افزایش غذاهای ناسالم در سبد خوراک روزمره و همچنین استفاده از مکملهای غذایی انرژیزا و تبلیغات گستردهای که پیرامون آن شکل میگیرد، ورزشکاران نیز به سمت تغذیه ناسالم پیش رفتهاند. پیام فرح بخش که متخصص تغذیه و رژیم درمانی است در این کتاب ورزشکاران را با اصول تغذیه صحیح آشنا میکند.
کتاب تغذیه و ورزش را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب برای تمام افرادی است که به حفظ سلامت خود و همچنین تناسب اندامشان اهمیت میدهند.
نظری برای کتاب ثبت نشده است
روان درمانی پرانایی![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
چوا کوک سویی
دانش روز مکمل هامرتضی شاهرخ همدانی
میوه درمانی؛ نگاهی به خواص میوهها و سبزیجاتآرزو محمدی
مستثنیات دینمهدی ابراهیمزاده
پیشگیری و درمان پشتدرد و کمردردرنیتا فرسن
فواید گیاهخواریزهرا قاسمی برزین
فعالیت بدنی و تندرستیمهرعلی باران چشمه
کالریشمار به زبان ساده برای عمومنگار بلورفروشان
بچه رام کننده اژدهایان فرنلی
۲۵ راه طبیعی برای درمان سردردجمشید هاشمی
بهترین مواد غذایی دوران بارداری و شیردهیپیام فرحبخش
منتخب مندل ـ فصل۹۶ ـ عفونت های روده ایعالیه خباز
اعتیاد و ورزشمعین بنیاسدی
دوپینگ، داروهای افزایشدهنده عملکرد و هورمونها در ورزشمهدی عباسزادگان
ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکارانشاهین ریاحی ملایری
تغذیهعلی مداحیان
هیپنوتیزم پیشرفتهریچل کوپلن
تأثیر نیروی مغناطیسی بر درمان بیماریهاام تی سانتوانی
فعالیت بدنی و نقش آن در سلامت![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ریحانه شاقلی
پرستاری دندانپزشکیاحمد ابوالحسنی
سیتوژنتیکمهری خاتمی
پرستاران و ایمپلنت های دندانیمری میلر
الفبای بیماری های متابولیک مادرزادیعبدالرضا وارسته
آنچه معلمان نیاز دارند درباره دانش آموزان ناتوان ذهنی بدانندپیتر وستود
الفبای هورمون شناسیآرمین مختاریه
بیولوژی مولکولیمحمدمهدی حیدری
بهترین مواد غذایی دوران بارداری و شیردهیپیام فرحبخش
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۱۰۴ صفحه
قیمت:
۱۷,۰۰۰
تومان