دانلود و خرید کتاب مرجع کامل بدن‌سازی برای دوچرخه‌سواری شانون سوندوال ترجمه سیامک وطنی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب مرجع کامل بدن‌سازی برای دوچرخه‌سواری

کتاب مرجع کامل بدن‌سازی برای دوچرخه‌سواری

دسته‌بندی:
امتیاز:بدون نظر

معرفی کتاب مرجع کامل بدن‌سازی برای دوچرخه‌سواری

کتاب مرجع کامل بدن سازی برای دوچرخه‌سواری نوشته شانون سوندوال است. این کتاب همراه با راهنمای تصویری برای تقویت قدرت، سرعت و استقامت در دوچرخه‌سواری منتشر شده است. این کتاب با ترجمه سیامک وطنی منتشر شده است.

درباره کتاب مرجع کامل بدن‌سازی برای دوچرخه‌سواری

چیزی بهتر از احساس آمادگی جسمانی در لحظه مناسب نیست. صعود از یک مسیر کوهستانی در کوه و یا گذر از خط پایان یک مسابقه تایمتریل به صورت انفجاری، ارزش تمامی تمرینات در سالن بدنسازی و جاده را آشکار می‌کند. تمامی دوچرخه سواران می‌دانند که برای سریع راندن باید بر روی دوچرخه‌های خود تمرین کنند، اما بسیاری از آن‌ها نمی‌دانند که برای رکاب زدن برروی دوچرخه فقط عضلات پا درگیر نبوده و تمام بدن و تمام گروه‌های عضلانی در این فرآیند دخیل هستند.

این کتاب کمک می‌کند می‌کند تا علاقه‌مندان و ورزشکاران حرفه‌ای به یک بدن مناسب برای دوچرخه‌سواری برسند.

خواندن کتاب مرجع کامل بدن‌سازی برای دوچرخه‌سواری را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به تمام علاقه‌مندان به ورزش دوچرخه‌سواری پیشنهاد می‌کنیم

نظری برای کتاب ثبت نشده است
کاربرد الگوریتم های ابتکاری و فراابتکاری در طراحی سیستم های صنعتی
مهدی بشیری
طراحی کاربردی سازه های فولادی؛ جلد دوم
محسن گرامی
زیکونومی
جیسون دورسی
اولین خودآموز جامع پارافین تراپی
هدی عیدی زاده
روش های بهینه سازی فرا ابتکاری در مهندسی
علی قدوسیان
افسانه های کهن؛ جلد سوم
ناهید عبقری
ارگونومی شناختی
جبرائیل نسل سراجی
تکنولوژی بتن، طرح اختلاط و روش آزمایش
امید رضایی‌فر
جغرافیای تاریخی شهرِ کرمان در دورانِ میانه (عصر خواجو)
جمشید روستا
جلد ۱۶: اطفال ـ فصل ۱۰۶: تشخیص بیماری های میتوکیندریال
ایمان وفایی
پانل های پیش ساخته سه بعدی (فناوری و کاربرد)
امید رضایی‌فر
ما شیعیان
داود کمیجانی
مردی که جویای نام نبود
محمودرضا پیرهادی
افسانه های کهن؛ جلد چهارم
ناهید عبقری
راهنما آزمون PMP و استاندارد مدیریت پروژه PMBOK
نادر خرمی راد
گودبرداری های عمیق؛ مبانی نظری و اجرایی
عبدالحسین حداد
نگهداری و تعمیرات مبتنی بر قابلیت اطمینان
جان موبری
حق مادرزاد
استیون کلرت
آنالیز و طراحی فونداسیون های سطحی
لایمون سی. ریس
All in One for IELTS 1
مهسان‌السادات هاشمی

حجم

۷٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۲۱۵ صفحه

حجم

۷٫۴ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۲۱۵ صفحه

قیمت:
۴۹,۹۰۰
تومان