کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران رضا بابارئیسی + دانلود نمونه رایگان

تا ۷۰٪ تخفیف رؤیایی در کمپین تابستانی طاقچه! 🧙🏼🌌

تصویر جلد کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران

کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران

معرفی کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران

کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران، اثر پژوهشی رضا بابارئیسی و سیامک آزاد به موضوع اضطراب در میان ورزشکاران پرداخته است و راهکارهای مختلف برای رفع استرس ارائه کرده است.

درباره‌ی کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران

ورزش‌ها یکی از مهم‌ترین عناصر زندگی ما هستند. با ورزش کردن می‌توانیم ترس‌ها، بیماری‌ها و اضطراب را از خودمان دور کنیم و به سلامت ذهن و جسممان کمک کنیم. علاوه بر این ورزش‌ها می‌توانند از منابع درآمدزایی در کشورهای مختلف باشند و در کنار حفظ سلامتی به چرخه‌ی اقتصاد کمک کنند. ورزش و حضور در برنامه‌ها و رویدادهای ورزشی در  سراسر دنیا، یکی از نشانه‌های موفقیت کشور در عرصه‌های مختلف است. اما ورزشکاران با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم می‌کنند؟ اضطراب‌های رقابتی در ورزشکاران یکی از این مشکلات هستند که باید راهکارهای خوبی برای رفع آن ارائه کرد. رضا بابارئیسی و سیامک آزاد در کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران به این موضوع پرداخته‌اند و راه‌حل‌هایی نیز برای حل این مشکل ارائه دادند.

کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

اگر ورزشکار هستید و با موضوع اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنید یا خودتان را تحت فشار حس می‌کنید کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران را بخوانید. مربیان ورزش‌های مختلف و مسئولان فعالیت‌های ورزشی نیز می‌توانند از محتوای کتاب اضطراب رقابتی در ورزشکاران استفاده کنند. 

فهرست

  • مقدمه
  • توضیحی در مورد کتاب حاضر
  • چرا باید از این موضوع نوشت؟
  • تعریف واژه‌ها و اصطلاحات
  • ذهن‌آگاهی یا حضور ذهن
  • ذهن‌آگاهی و مفاهیم اساسی
  • آیا ذهن‌آگاهی همان مراقبه تمرکز شرقی است؟
  • کاربرد ذهن‌آگاهی در اتفاق یادگیری
  • هوش هیجانی
  • تعریف هوش هیجانی از نظر مایر و سالووی
  • مدل‌های هوش هیجانی
  • ساختار هوش هیجانی در مدل توانایی
  • تاریخچه و تعریف هوش هیجانی
  • ورزش‌ها و احساسات
  • مزایای هوش هیجانی
  • اضطراب رقابتی
  • انواع اضطراب‌های ورزشی در ورزشکاران
  • اضطراب و برانگیختگی در ورزش
  • پیشینه موضوع کتاب
  • جمع‌بندی
  • نتیجه‌گیری
  • پیشنهادات
  • منابع

نظرات کاربران

کاربر ۱۲۲۸۵۳۷
۱۴۰۱/۱۰/۱۵

اصلا به درد نمی‌خورد.

حجم

۱٫۶ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۱۱۸ صفحه

حجم

۱٫۶ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۱۱۸ صفحه

قیمت:
۲۷,۰۰۰
تومان