کتاب تدریس بی استرس

کتاب تدریس بی استرس (چگونه بدون نگرانی، ترس و اضطراب تدریس کنیم؟) نوشته مایکل لینسین، درباره‌ی حفظ آرامش در حرفه‌ای است که مدیریت رفتار، ارتباط با والدین و تصمیم‌های پی‌درپی بخشی از کار روزانه‌ی آن هستند. نویسنده میان مسئولیت‌پذیری معلم و درگیرشدن افراطی با نتیجه‌ی هر اتفاق تفاوت می‌گذارد؛ تفاوتی که بر کیفیت آموزش و زندگی بیرون از مدرسه اثر دارد. امیرمحمد چمن پیرا این کتاب را ترجمه کرده و انتشارات متخصصان این کتاب را منتشر کرده است. بحث اصلی، حذف چالش‌های تدریس نیست؛ موضوع، مواجهه‌ی سنجیده‌تر با چالش‌هاست. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب تدریس بی استرس

کتاب تدریس بی استرس حاصل تجربه‌ها و تأملات مایکل لینسین درباره‌ی فشارهای روانی معلمی است. نویسنده تجربه‌ی تدریس در محیط‌های آموزشی دشوار را مبنای بحث قرار داده است؛ محیط‌هایی که بدرفتاری دانش‌آموزان، کمبود انگیزه و جمعیت بالای کلاس، حفظ تمرکز را دشوار می‌کنند. مسئله‌ی اصلی برای او، جلوگیری از نفوذ این فشارها به تمام زندگی معلم است. مقدمه، سرگذشت معلمی را مطرح می‌کند که علاقه به دانش‌آموزان نتوانسته مانع فرسودگی و ترک شغلش شود. این نمونه، فاصله‌ی میان دوست‌داشتن تدریس و توان ادامه‌دادن این حرفه را روشن می‌کند. نویسنده سپس توضیح می‌دهد که مجموعه‌ی پیشنهادهایش از مطالعه، ورزش و آزمودن شیوه‌های مختلف در کلاس شکل گرفته‌اند. او یک نسخه‌ی یکسان برای همه تعیین نمی‌کند؛ تفاوت تجربه‌ی افراد از استرس، انتخاب روش‌های متناسب با شرایط هر معلم را ضروری می‌سازد. روایت تجربه‌های شخصی، مثال‌هایی از موقعیت‌های پرفشار و توضیح عادت‌های روزمره، شیوه‌ی پیشبرد بحث را شکل می‌دهند.
کتاب تدریس بی استرس در ۳۴ فصل، موضوع‌هایی از فاصله‌گرفتن از حاشیه‌های مدرسه تا مراقبت از زندگی شخصی را کنار هم قرار می‌دهد. عنوان‌هایی مانند «فاصله احساسی»، «خدمات مشتریان»، «دیدنی‌ها و شنیدنی‌ها»، «فراتر از تدریس»، «مرزبندهای تکنولوژی»، «ژورنال نویسی کنید» و «غرقگی» دامنه‌ی مباحث را نشان می‌دهند. فصل‌های آغازین میان بی‌اعتنایی به وظیفه و پرهیز از جذب نگرانی‌های غیرضروری تمایز می‌گذارند. معلم می‌تواند اطلاعات لازم را دریافت کند، بدون اینکه در هر شایعه یا اختلافی سهم بگیرد. بحث فاصله‌ی احساسی نیز به معنای کنارگذاشتن مهربانی نیست؛ نویسنده خواهان آموزش دقیق، ارزیابی فهم و سپس فرصت‌دادن به دانش‌آموز برای کار مستقل است. بخش ارتباط با والدین، خوشامدگویی، بیان واقعیت‌ها و توضیح اقدام‌های معلم را در چهارچوب رابطه‌ای حرفه‌ای بررسی کرده است. بحث محیط کلاس نیز نظم، فضای باز و موسیقی را به مسئله‌ی آرامش پیوند می‌دهد. فصل مربوط به زندگی بیرون از مدرسه، وابسته‌کردن تمام ارزش شخصی به شغل را زیر سؤال می‌برد. خانواده، سرگرمی و هدف‌های مستقل در این بحث، جایگاهی جدی دارند؛ زیرا معلم قرار نیست تمام معنای زندگی خود را از ارزیابی شغلی و تأیید دیگران بگیرد.

خلاصه کتاب تدریس بی استرس

کتاب تدریس بی استرس بر این ایده بنا شده است که تعهد حرفه‌ای، مستلزم حمل تمام نگرانی‌های مدرسه نیست. معلم مسئول کیفیت آموزش، روشن‌بودن انتظارها و پیگیری رفتار دانش‌آموزان است؛ اما نمی‌تواند همه‌ی اتفاق‌ها یا واکنش‌های دیگران را کنترل کند. نویسنده پیشنهاد می‌کند معلم میان اطلاعات ضروری و حاشیه‌ها مرز بگذارد، موفقیت و شکست لحظه‌ای کلاس را معیار ارزش شخصی نداند و پس از آموزش کافی، استقلال دانش‌آموزان را جدی بگیرد. رابطه‌ی حرفه‌ای با والدین، توجه به نخستین نشانه‌های تنش و استفاده از تنفس جعبه‌ای نیز در همین مسیر قرار می‌گیرند. پیام محوری، رسیدن به آرامش از راه انکار واقعیت نیست؛ معلم باید انرژی خود را صرف امور اثرگذار کند و برای زندگی خارج از مدرسه نیز سهمی واقعی نگه دارد.

چرا باید کتاب تدریس بی استرس را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب تدریس بی استرس را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• تمایز میان حمایت از دانش‌آموز و کمک بیش از اندازه را توضیح می‌دهد.
• چهارچوبی مشخص برای گفت‌وگوهای حرفه‌ای با والدین ارائه می‌کند.
• نقش نظم محیط کلاس و محرک‌های شنیداری را در آرامش بررسی می‌کند.
• وابستگی ارزش شخصی معلم به تأیید شغلی را موضوع تأمل قرار می‌دهد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب تدریس بی استرس به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• معلمانی که نگرانی‌های کلاس را به خانه می‌برند.
• دانشجومعلمانی که می‌خواهند مرزهای مسئولیت حرفه‌ای را بشناسند.
• آموزگارانی که در ارتباط با والدین تنش تجربه می‌کنند.
• معلمانی که به استقلال دانش‌آموزان و مدیریت واکنش‌های احساسی اهمیت می‌دهند.