کتاب کیمیای سلامت (جلد دوم)

کتاب کیمیای سلامت طب سنتی گردآوری شمیلا دادخواه است و انتشارات تخت‌ جمشید آن را منتشر کرده است. این کتاب مجموعه‌ای از مطالب طب سنتی را در موضوع‌هایی متنوع کنار هم آورده؛ از گروه‌های خونی و مزاج‌ها گرفته تا حجامت، بادکش، زالو، افسردگی، اضطراب، سرماخوردگی و برخی مشکلات پوستی و گوارشی. یکی از نکته‌های جالب اثر، پیوندی است که میان گروه خونی، ویژگی‌های مزاجی، تغذیه و حتی بعضی خصوصیات رفتاری برقرار می‌کند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کیمیای سلامت (جلد دوم)

کتاب کیمیای سلامت طب سنتی با گردآوری شمیلا دادخواه، مجموعه‌ای موضوع‌محور در زمینه‌ی طب سنتی است که مطالب آن از چند مسیر شکل گرفته است؛ تجربه‌ی شخصی گردآورنده، دوره‌های آموزشی و مراجعه به نوشته‌ها و منابع قدیمی‌تر. فضای اثر بیشتر شبیه یک دفتر جامع از دانستنی‌ها، نسخه‌ها، پرهیزها و توضیح‌های پراکنده اما مرتبط است که می‌خواهد میان مزاج، تغذیه، شیوه‌ی زندگی و بیماری‌ها رابطه برقرار کند. در همان بخش‌های آغازین، توجه کتاب به گروه‌های خونی جلب می‌شود؛ جایی که برای هر گروه، طبع، ویژگی‌های بدنی، بعضی خصوصیات شخصیتی و توصیه‌های غذایی جداگانه مطرح شده است.
کتاب کیمیای سلامت طب سنتی بعد از این مقدمه، دامنه‌ی موضوعاتش را گسترده‌تر می‌کند و به سراغ شیوه‌های شناخته‌شده‌ای مثل حجامت، بادکش و زالو می‌رود. در این بخش‌ها، تعریف هر روش، کاربردهای ادعاشده، تفاوت‌ها، موارد احتیاط و نکته‌های اجرایی آمده است. سپس کتاب به موضوع‌های متنوع‌تری مثل افسردگی، اضطراب، حمله‌ی پانیک، ریزش مو، سرماخوردگی، عفونت‌ها، مشکلات زنان، دردهای مفصلی، آلرژی، وسواس و ترس می‌رسد. در بسیاری از فصل‌ها، متن فقط به معرفی بیماری بسنده نمی‌کند و کنار آن از خوراکی‌ها، گیاهان، دم‌نوش‌ها، پرهیزات و نسخه‌های ترکیبی هم نام می‌برد. همین تنوع باعث شده این کتاب بیشتر از اینکه بر یک مسئله‌ی محدود متمرکز باشد، تصویری کلی از نگاه رایج در بخشی از طب سنتی ارائه دهد.
کتاب کیمیای سلامت طب سنتی از نظر لحن، مستقیم و فهرست‌وار پیش می‌رود و در بخش‌های مختلف، توضیح، توصیه و نسخه را پشت سر هم می‌آورد. خواندن آن بیشتر برای کسانی معنا پیدا می‌کند که می‌خواهند با نوع دسته‌بندی بیماری‌ها در این حوزه آشنا شوند؛ به‌ویژه جایی که مزاج، اخلاط، تغذیه و حالات روحی در کنار هم قرار می‌گیرند. اثر همچنین نشان می‌دهد که در این نگاه، بدن و روان از هم جدا دیده نمی‌شوند و موضوع‌هایی مثل استرس، خواب، خوراک و عادت‌های روزانه در کنار درمان‌های گیاهی و دستی بررسی شده‌اند.

خلاصه کتاب کیمیای سلامت (جلد دوم)

کتاب کیمیای سلامت طب سنتی مجموعه‌ای از دیدگاه‌ها و توصیه‌ها درباره‌ی سلامت بدن و تعادل مزاج است. متن از توضیح گروه‌های خونی و نسبت‌دادن طبع، ویژگی‌های رفتاری و الگوهای غذایی به آن‌ها شروع می‌شود و بعد به موضوع‌هایی مثل حجامت، بادکش، زالو و کاربردهای مطرح‌شده برای هرکدام می‌رسد. بخش‌های بعدی به بیماری‌ها و ناراحتی‌های گوناگون اختصاص دارد؛ از افسردگی و اضطراب تا سرماخوردگی، ریزش مو، آلرژی، دردهای مفصلی و مشکلات پوستی. در سراسر کتاب، خوراکی‌ها، گیاهان دارویی، دم‌نوش‌ها، پرهیزات و نسخه‌های ترکیبی به‌عنوان ابزار حفظ تعادل یا کاهش علائم معرفی شده‌اند.

چرا باید کتاب کیمیای سلامت (جلد دوم) را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب کیمیای سلامت طب سنتی را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب طیف گسترده‌ای از موضوعات طب سنتی را در یک مجموعه کنار هم قرار داده است.
• خواننده با پیوندی که متن میان مزاج، گروه خونی، تغذیه و بعضی حالات جسمی و روحی برقرار می‌کند آشنا می‌شود.
• بخش‌های مربوط به حجامت، بادکش و زالو تصویری روشن از جایگاه این روش‌ها در متن کتاب ارائه می‌دهد.
• فصل‌های مربوط به افسردگی، اضطراب و استرس نشان می‌دهد که اثر فقط بر ناراحتی‌های جسمی متمرکز نمانده است.
• کتاب نام گیاهان دارویی، دم‌نوش‌ها و پرهیزات متعددی را یک‌جا جمع کرده و برای مرور سریع مناسب است.
• تنوع موضوع‌ها باعث می‌شود اثر برای آشنایی کلی با نوع نگاه این حوزه به بیماری‌ها و مراقبت از بدن مفید باشد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب کیمیای سلامت طب سنتی به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• علاقه‌مندان به طب سنتی که می‌خواهند با موضوع‌های متنوع این حوزه در یک مجموعه آشنا شوند.
• خوانندگانی که درباره‌ی ارتباط مزاج، تغذیه و برخی بیماری‌ها کنجکاوی دارند.
• کسانی که می‌خواهند دیدگاه‌های مطرح‌شده درباره‌ی حجامت، بادکش و زالو را یک‌جا مرور کنند.
• مخاطبانی که به نسخه‌های گیاهی، دم‌نوش‌ها و پرهیزات خوراکی علاقه دارند.
• افرادی که می‌خواهند در کنار مسائل جسمی، نگاه طب سنتی به اضطراب، افسردگی و استرس را هم بشناسند.