کتاب کندوی تاب‌ آوری

کتاب کندوی تاب‌آوری (کتاب مربی) نوشته زهرا فرح‌پور است و نشر آهوک آن را منتشر کرده است. این اثر به‌عنوان کتابی آموزشی برای مربیان، تاب‌آوری را فقط یک مفهوم کلی نمی‌بیند و آن را در پیوند با خودآگاهی، مسئولیت‌پذیری، خودکنترلی، ارتباط، حل مسئله و نوع فکر کردن توضیح می‌دهد. متن کتاب از دل موقعیت‌های سخت، فشارهای روزمره و تجربه‌های رشد حرف می‌زند و در کنار توضیح مفاهیم، فعالیت‌ها و تمرین‌هایی هم برای کار در کلاس دارد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب کندوی تاب‌ آوری

کتاب کندوی تاب‌آوری (کتاب مربی) نوشته زهرا فرح‌پور برای فضایی آموزشی و تربیتی طراحی شده و مخاطب اصلی آن مربیانی هستند که می‌خواهند درباره‌ی تاب‌آوری در نوجوانان دقیق‌تر کار کنند. متن، تاب‌آوری را صرفاً تحمل کردن سختی نمی‌داند، بلکه آن را فرایندی می‌بیند که در دل فشار، فقدان، تغییر و بحران شکل می‌گیرد. نویسنده توضیح می‌دهد که قرار نیست فرد در برابر مشکل بی‌حس بماند؛ مهم این است که بتواند بعد از ضربه، خود را بازیابی کند، مسیرش را تنظیم کند و در صورت امکان از دل دشواری رشد کند.
کتاب کندوی تاب‌آوری (کتاب مربی) فقط به تعریف اکتفا نمی‌کند و موضوع را در چند محور گسترش می‌دهد. از تفاوت تاب‌آوری و استقامت گرفته تا نقش افکار، باورها و نگرش، از خودآگاهی و عزت‌نفس تا مسئولیت‌پذیری، ارتباط، مدیریت احساسات و حل مسئله. در بخش‌های مختلف، نمونه‌ها و موقعیت‌هایی مطرح می‌شود که به فضای مدرسه، خانواده و تجربه‌های نوجوانی نزدیک‌اند. متن همچنین به تاب‌آوری فردی، خانوادگی و اجتماعی پرداخته است و نشان می‌دهد که این مهارت فقط به ویژگی‌های درونی محدود نمی‌شود و از محیط، الگوها، حمایت عاطفی و حتی نوع مواجهه‌ی جمعی با بحران هم اثر می‌گیرد.
کتاب کندوی تاب‌آوری (کتاب مربی) از نظر کاربرد آموزشی هم قابل توجه است، چون در کنار توضیح مفاهیم، تمرین‌های کلاسی، پرسش‌های گفت‌وگومحور و فعالیت‌هایی برای مشارکت مهارت‌آموزان دارد. در فهرست کتاب می‌توان بخش‌هایی مانند مفهوم تاب‌آوری، عوامل مؤثر در تاب‌آوری، ویژگی‌های افراد تاب‌آور، تأثیر افکار و باورها، تأثیر خودآگاهی، تأثیر مسئولیت‌پذیری، تأثیر خودکنترلی، تأثیر ارتباط و حل مسئله را دید. همین ترکیب باعث شده اثر، هم جنبه‌ی توضیحی داشته باشد و هم برای استفاده در فرایند آموزش و گفت‌وگو در کلاس آماده باشد.

خلاصه کتاب کندوی تاب‌ آوری

کتاب کندوی تاب‌آوری (کتاب مربی) تاب‌آوری را به‌عنوان مهارتی یادگرفتنی معرفی می‌کند که در برخورد با فشار، فقدان، ترس و تغییر به کار می‌آید. متن از اینجا شروع می‌کند که سختی بخشی از زندگی است و انسان ناچار است با رنج‌های ناشی از انتخاب‌ها یا محدودیت‌ها روبه‌رو شود. سپس نشان می‌دهد که نوع فکر کردن، گفت‌وگوی درونی، نگرش به شکست، میزان خودآگاهی و کیفیت ارتباط با دیگران چطور می‌تواند توان فرد را برای عبور از بحران بیشتر یا کمتر کند. کتاب در ادامه، با مثال‌ها و فعالیت‌های آموزشی، به مربی کمک می‌کند تا این موضوع را در کلاس به بحث بگذارد و زمینه‌ی رشد استقامت، مسئولیت‌پذیری، مدیریت احساسات و حل مسئله را در نوجوانان تقویت کند.

چرا باید کتاب کندوی تاب‌ آوری را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب کندوی تاب‌آوری (کتاب مربی) را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب مفهوم تاب‌آوری را از سطح تعریف‌های کلی فراتر می‌برد و آن را در موقعیت‌های واقعی زندگی توضیح می‌دهد.
• مربی با مطالعه‌ی آن می‌تواند پیوند تاب‌آوری را با خودآگاهی، نگرش، مسئولیت‌پذیری و حل مسئله بهتر درک کند.
• کتاب برای گفت‌وگو درباره‌ی فشارهای روانی، شکست، ترس و تغییر در فضای آموزشی مواد اولیه‌ی مناسبی فراهم می‌کند.
• وجود تمرین‌ها و فعالیت‌های کلاسی، استفاده از مطالب را در جمع‌های آموزشی آسان‌تر می‌کند.
• اثر فقط بر فرد متمرکز نمی‌ماند و نقش خانواده، الگوها و محیط اجتماعی را هم در شکل‌گیری تاب‌آوری نشان می‌دهد.
• متن به مربی کمک می‌کند افکار غیرمنطقی، نگرش‌های بازدارنده و واکنش‌های کم‌اثر در برابر بحران را دقیق‌تر بشناسد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب کندوی تاب‌آوری (کتاب مربی) به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• مربیانی که می‌خواهند درباره‌ی تاب‌آوری نوجوانان در کلاس یا کارگاه آموزشی کار کنند.
• معلمان و فعالان آموزشی که به دنبال موضوع‌های گفت‌وگومحور برای رشد مهارت‌های فردی و اجتماعی هستند.
• والدینی که می‌خواهند نقش افکار، احساسات و محیط خانواده را در تاب‌آوری بهتر بشناسند.
• خوانندگانی که به موضوع خودآگاهی، مسئولیت‌پذیری، مدیریت احساسات و حل مسئله علاقه دارند.
• کسانی که در کار تربیتی با نوجوانان سروکار دارند و به نمونه‌های فعالیت و تمرین کلاسی نیاز دارند.