معرفی کتاب خود هیپنوتیزم آسان
«خود هیپنوتیزم آسان» نوشته بروس گلدبرگ و ترجمه دکتر جمشید هاشمی (آرام) است که دربردارنده تجارب حرفهای نویسنده از سال ۱۹۷۴ با بیش از ۱۴۰۰۰ بیمار است و در حکم یک تکمیل کننده روان درمانی است که میتواند در کنار مراجعه به روانکاو و پزشک استفاده شود.
در ابتدای کتاب از زبان نویسنده میخوانید:
این کتاب دارای دهها تمرین است که به طور خاص برای آموزش تجربه کردن خود هیپنوتیزم به شما طراحی شدهاست. صرفنظر از هر نوع پیشزمینهای که دارید، شما میتوانید هر یک از اصول و مفاهیم ارائه شده در این کتاب را بپذیرید یا رد کنید. قدرتمند شدن حیاتی است. من بر روی این جمله در تمرینهای هیپنوتیزمدرمانی خود در لوسآنجلس و در زندگی شخصیام تاکیدمیکنم. اگر شما انعطافناپذیر باشید و در دیدگاههای خود گیرافتادهباشید، پس در باورهای خود گرفتار شدهاید. شما دیگر قدرتمند نیستید زیرا دیگر آزادی ندارید.
همیشه از قضاوت و ارادهی خود در امتحان کردن این تمرینها استفاده کنید. از تمرینهایی استفاده کنید که با آنها احساس راحتی میکنید و تمرینهای دیگر را نادیده بگیرید. این تمرینها کاملاً امن هستند و برای بیش از ۲۵ سال آزمایش شدهاند. شما میتوانید تمرینهای خود را از روی این مدلها ایجاد کنید.
برای تجربهای بهتر در دانلود کتاب خود هیپنوتیزم آسان و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را بهصورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن میتوانید مطالعهی خود را شخصیسازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتابها را همیشه و همهجا تجربه کنید. علاوهبر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیفهای ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.
مشخصات کتاب الکترونیکی
| نام کتاب: | خود هیپنوتیزم آسان |
|---|---|
| عنوان انگلیسی: | Self hypnosis : easy ways to hypnotize your problems away |
| موضوع: | روانشناسی عمومی |
| نویسنده: | بروس گلدبرگ |
| مترجم: | جمشید هاشمی |
| انتشارات: | انتشارات تجسم خلاق |
| سال انتشار نسخه فیزیکی: | ۱۳۹۳/۰۱/۰۱ |
| فرمت کتاب: | EPUB |
| حجم فایل کتاب: | ۲.۲۴ مگابایت |
| شابک: | ۹۷۸۶۰۰۶۷۸۸۱۲۸ |
| تعداد صفحهها: | ۲۲۰ صفحه |
| قیمت کتاب: | ۶۵۰۰۰ تومان |
kian pazoki
۲۲
- قانون اثر معکوس
هرچقدر سختتر سعی کنیم تا به چیزی برسیم، رسیدن به آن چیز سختتر میشود. هر زمان تضادی بین اراده (تلاش خودآگاه) و تصور (تصویرسازی ذهنی) وجود داشته باشد، نه فقط ما آن کاری را که دوست داریم انجام نمیدهیم، بلکه عکس آن رخ میدهد. وقتی فکر میکنیم که دوست داریم کاری را انجام دهیم اما احساس میکنیم که نمیتوانیم، هر چقدر بیشتر تلاش کنیم، انجام آن کار سختتر میشود. برای مثال، هر چقدر بیشتر در ذهن خودآگاهمان سعی کنیم تا اسم فراموششدهای را به یاد بیاوریم، این کار غیرممکنتر میشود. بعدها وقتی ما تلاش خود را متوقف کرده و به چیز دیگری فکر میکنیم، آن نام به راحتی به ذهن ما میآید.
Meysam Afshari
۴
۱- افزایش آرام سازی و از بین رفتن تنش
۲- افزایش میزان تمرکز و توجه
۳- بهبود حافظه (HYPERMNESIA)
۴- بهبود بازتابها
۵- افزایش اعتماد به نفس
۶- کنترل موثرتر درد
۷- بهبود زندگی جنسی
۸- افزایش سازماندهی و کارایی
۹- افزایش انگیزه
۱۰- بهبود روابط بین فردی
۱۱- آهسته شدن سرعت فرایندهای پیری
۱۲- ارتقای مسیر شغلی
۱۳- کاهش سطوح اضطراب و افسردگی
Meysam Afshari
۴
هر فکر یا ایدهای واکنش جسمی تولید میکند
mahshid T
۴
۳- قانون اثر معکوس
هرچقدر سختتر سعی کنیم تا به چیزی برسیم، رسیدن به آن چیز سختتر میشود. هر زمان تضادی بین اراده (تلاش خودآگاه) و تصور (تصویرسازی ذهنی) وجود داشته باشد، نه فقط ما آن کاری را که دوست داریم انجام نمیدهیم، بلکه عکس آن رخ میدهد. وقتی فکر میکنیم که دوست داریم کاری را انجام دهیم اما احساس میکنیم که نمیتوانیم، هر چقدر بیشتر تلاش کنیم، انجام آن کار سختتر میشود.
mahshid T
۱
قوانین تشکیل تلقینها
۱- همیشه تعالیم خود را به شکل مثبت بیان کنید. احتمال بیشتری وجود دارد که تلقینهای مثبت در مقایسه با تلقینهای منفی توسط ذهن نیمه خودآگاه پذیرفته شوند. برای مثال، گفتن «من پیوسته هر هفته وزن از دست میدهم.» بسیار بهتر از گفتن «من چاق نیستم.» است.
mahshid T
۰
قوانین انجام تلقین هیپنوتیزمی
۱- از بخش قبل به عنوان راهنما استفاده کنید و تلقینهای خود را بنویسید.
۲- این افکار را برای استفاده در اهداف فعلی خود ویرایش کنید.
۳- این تلقینها را با صدای بلند بخوانید و نسخههای تلقین خود را کامل کنید.
۴- با استفاده از دستنوشتههای ارائه شده در ادامهی این بخش و بخشهای بعدی، این تلقینها را ضبط کنید. استفاده از نوارهای خود هیپنوتیزم سادهترین و موثرترین شیوه برای انجام خود هیپنوتیزم است. اگر از این مدلها در نوارهای تلقینهای خود استفاده میکنید، واژهی تو را با واژهی من در این دستنوشتهها جایگزین کنید. لطفاً برای بدست آوردن جزئیات بیشتر برای ساختن ارزان و سریع نوارهای تلقینهای خود، به کتاب هیپنوتیزم عصر جدید من مراجعه کنید.
اسرار خود هیپنوتزم![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
بروس گلدبرگ
اسرار هیپنوتیزممحمدرضا آلیاسین
خودهیپنوتیزمی سریع وفوری (چگونه با چشمان باز خود را هیپنوتیزم کنیم)فوربیس رابینز بلر
هیپنوتیزم کاربردیجمشید هاشمی
هیپنوتیزم پیشرفتهریچل کوپلن
هیپنوتیزم اریکسونی: روشهای درمانی برای حالتهای اصلاحشدهمیلتون. اچ اریکسون
روان درمانی پراناییچوا کوک سویی
درمان با هیپنوتیزم(ویژه دانشجویان روانشناسی و پزشکی)احمد علامه فلسفی
کتاب اسرار؛ رازگشای ابعاد زندگی شمادیباک چوپرا
دستبندهای مغناطیسیجمشید هاشمی
یادگیری خلاق و آلفای ذهنیجمشید هاشمی
بنیادهای چاکرا درمانیریدر دایمر
بدن جادوییریتا مکنامارا
مراقبهدرمانیمایکل امونز
تأثیر نیروی مغناطیسی بر درمان بیماریهاام تی سانتوانی
مراقبهی دو قلبجمشید هاشمی
انرژی درمانی پیشرفتهچوا کوک سویی
روش جوانسازیمنتاک چیاک
غذای روح ۲![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
جی. پی. واسوانی
هیپنوتیزم پیشرفتهریچل کوپلن
هیپنوتیزم اریکسونی: روشهای درمانی برای حالتهای اصلاحشدهمیلتون. اچ اریکسون
۲۵ راه طبیعی برای درمان سردردجمشید هاشمی
رازراندا برن
اسرار خود هیپنوتزمبروس گلدبرگ
موسیقی درمانیراجندر منن
خودهیپنوتیزمی سریع وفوری (چگونه با چشمان باز خود را هیپنوتیزم کنیم)فوربیس رابینز بلر
نسخههای شفابخش گیاهیجمشید هاشمی
نظر شما دربارهٔ این کتاب