کتاب صبحانه، دوست بدن من

کتاب صبحانه دوست بدن من نوشته‌ی نازنین زهرا میرزایی و با تصویرگری حانیه زعفرانی، اثری کودکانه است که نشر فکرونه آن را منتشر کرده است. این کتاب با داستانی ساده و رنگارنگ، به موضوع اهمیت صبحانه در زندگی کودکان می‌پردازد و تلاش کرده است با زبانی قابل لمس برای گروه سنی ۸ سال به بالا، عادت‌های غذایی سالم را به‌صورت داستانی و سرگرم‌کننده آموزش دهد. شخصیت اصلی داستان، ساناز، دختری است که علاقه‌ای به خوردن صبحانه ندارد و همین موضوع، ماجراهای جالبی را برای او رقم می‌زند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب صبحانه، دوست بدن من

کتاب صبحانه دوست بدن من با محوریت داستان ساناز، دختری که صبحانه نمی‌خورد، به اهمیت تغذیه‌ی مناسب در آغاز روز پرداخته است. نازنین زهرا میرزایی در این کتاب، با بهره‌گیری از عناصر خیال‌انگیز مانند حضور یک فرشته و سفر جادویی به جنگل، تلاش کرده است مفاهیم تغذیه سالم را برای کودکان ملموس و جذاب کند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که ابتدا با مشکل ساناز آغاز می‌شود و سپس با ورود شخصیت‌های جادویی و بازی‌های داستانی، پیام اصلی کتاب یعنی اهمیت صبحانه و تأثیر آن بر انرژی و شادی کودک را به‌تدریج آشکار می‌کند. تصویرگری‌های رنگی و فضای فانتزی داستان، کتاب را برای کودکان دلنشین‌تر کرده است. در پایان نیز با پرسش‌هایی خلاقانه، کودکان را به مشارکت و تفکر درباره عادت‌های غذایی خود دعوت کرده است.

خلاصه کتاب صبحانه، دوست بدن من

هشدار: این پاراگراف بخش‌هایی از داستان را فاش می‌کند! داستان با ساناز آغاز می‌شود که صبح‌ها میلی به خوردن صبحانه ندارد و همین موضوع باعث نگرانی مادرش شده است. مادر ساناز با مثال‌هایی ساده، تلاش می‌کند اهمیت صبحانه را برای او توضیح دهد اما ساناز همچنان بی‌میل است. شب هنگام، فرشته‌ای جادویی به سراغ ساناز می‌آید و او را به سفری خیالی به جنگلی زیبا می‌برد. در این جنگل، ساناز با دو آدمک آشنا می‌شود: یکی پرانرژی که هر سه وعده‌ی غذایی را کامل می‌خورد و دیگری که صبحانه را حذف کرده و همیشه خسته و بی‌حال است. ساناز با دیدن تفاوت این دو، به تأثیر صبحانه پی می‌برد. روز بعد، وقتی بدون صبحانه به مهدکودک می‌رود، احساس ضعف می‌کند و مربی بهداشت با خوراکی‌های سالم به کمکش می‌آید. ساناز پس از تجربه‌ی شخصی، متوجه می‌شود که صبحانه چقدر در شادابی و انرژی او نقش دارد و تصمیم می‌گیرد هر روز صبحانه بخورد. در پایان، کتاب با پرسش‌هایی کودکانه، بچه‌ها را به فکرکردن درباره صبحانه و نقاشی‌کردن صبحانه‌ی جادویی خودشان دعوت کرده است.

چرا باید کتاب صبحانه، دوست بدن من را بخوانیم؟

این کتاب با داستانی ساده و خیال‌انگیز، موضوع مهم تغذیه سالم را به زبانی کودکانه و قابل لمس مطرح کرده است. استفاده از شخصیت‌های فانتزی و موقعیت‌های روزمره، باعث شده است کودکان بتوانند با ساناز همذات‌پنداری کنند و پیام کتاب را بهتر درک کنند. تصویرگری‌های رنگی و فضای شاد کتاب، جذابیت آن را برای گروه سنی کودک افزایش داده است. همچنین، پرسش‌های پایانی کتاب، کودکان را به مشارکت فعال و تفکر درباره عادت‌های غذایی خود تشویق کرده است. این کتاب می‌تواند به والدین و مربیان کمک کند تا موضوع صبحانه و اهمیت آن را به‌شیوه‌ای غیرمستقیم و سرگرم‌کننده به کودکان آموزش دهند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن این کتاب به کودکان ۸ سال به بالا، والدینی که دغدغه‌ی تغذیه سالم فرزندان خود را دارند و مربیان مهدکودک و دبستان پیشنهاد می‌شود. همچنین برای کودکانی که تمایلی به خوردن صبحانه ندارند یا عادت‌های غذایی ناسالم دارند، این کتاب می‌تواند مفید باشد.