کتاب شناخت درمانی مبتنی بر تصویرسازی برای اختلال دوقطبی و بی ثباتی خلقی

کتاب شناخت‌ درمانی مبتنی بر تصویرسازی برای اختلال دوقطبی و بی‌ ثباتی خلقی، نوشته امیلی ای. هولمز، سوزی ای. هیلز، کری یانگ و مارتینا دی سیمپلیسیو و با ترجمه هاجر ترکان، به کوشش نشر دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان) منتشر شده است. این اثر به بررسی رویکردهای نوین درمانی در حوزه‌ی اختلالات خلقی، به‌ویژه اختلال دوقطبی می‌پردازد و با تمرکز بر تصویرسازی ذهنی، راهکارهایی برای مدیریت نوسانات خلقی ارائه می‌دهد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب شناخت درمانی مبتنی بر تصویرسازی برای اختلال دوقطبی و بی ثباتی خلقی

کتاب شناخت‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی برای اختلال دوقطبی و بی‌ثباتی خلقی اثری تخصصی در حوزه‌ی روان‌شناسی بالینی و درمان اختلالات خلقی است که به‌عنوان اثری آموزشی و راهنمایی گام‌به‌گام تدوین شده است. نویسندگان، امیلی ای. هولمز، سوزی ای. هیلز، کری یانگ و مارتینا دی سیمپلیسیو، که همگی از پژوهشگران و درمانگران برجسته‌ی حوزه‌ی روان‌شناسی شناختی و بالینی هستند، در این کتاب به بررسی نقش تصویرسازی ذهنی در تداوم و تشدید نوسانات خلقی پرداخته‌اند. 

اثر حاضر باتکیه‌بر پژوهش‌های بالینی و تجربیات درمانی نویسندگان، برنامه‌ای ده‌جلسه‌ای را برای درمان مبتنی‌بر تصویرسازی معرفی کرده است که به‌ویژه برای افرادی که به اختلال دوقطبی و بی‌ثباتی خلقی مبتلا هستند، طراحی شده است. کتاب حاضر شامل توضیح مبانی نظری، معرفی تکنیک‌ها، مثال‌های موردی و پیوست‌هایی برای استفاده‌ی عملی درمانگران و مراجعین است. این اثر نه‌تنها برای متخصصان سلامت روان، بلکه برای دانشجویان و علاقه‌مندان درمان‌های شناختی نیز کاربردی است.

خلاصه کتاب شناخت درمانی مبتنی بر تصویرسازی برای اختلال دوقطبی و بی ثباتی خلقی

کتاب حاضر با معرفی اختلال دوقطبی و انواع آن آغاز می‌شود و به بررسی ویژگی‌های شیدایی، افسردگی و نوسانات خلقی می‌پردازد. نویسندگان، امیلی ای. هولمز، سوزی ای. هیلز، کری یانگ و مارتینا دی سیمپلیسیو، بر این نکته تأکید کرده‌اند که تصویرسازی ذهنی، به‌ویژه تصاویر منفی و مزاحم می‌تواند نقش مهمی در تشدید نوسانات خلقی و اضطراب در افراد دارای اختلال دوقطبی داشته باشد. با توجه به این نکته، کتاب حاضر برنامه‌ای درمانی را ارائه می‌دهد که هدف آن شناسایی و تغییر تصاویر ذهنی مشکل‌زا و تقویت تصاویر مثبت است. 

در این رویکرد، درمانگر و مراجع با همکاری یکدیگر به بررسی تصاویر ذهنی، هیجانات و ارزیابی‌های مرتبط با آن‌ها می‌پردازند. تکنیک‌هایی مانند بازسازی تصاویر خیالی، بازنمایی خاطرات مزاحم، استفاده از تصویرسازی مثبت و تکالیف رقابتی تصویرسازی، به‌صورت گام‌به‌گام آموزش داده شده‌اند؛ همچنین کتاب به اهمیت پایش خلق، مدیریت نوسانات خلقی، مهربانی با خود و غلبه‌بر موانع درمانی اشاره کرده است. در بخش‌های بعدی، نویسندگان به سنجش و ضابطه‌بندی تصاویر ذهنی، آموزش روانی به مراجعین و استفاده از تکنیک‌های فراشناختی برای کاهش قدرت تصاویر مزاحم پرداخته‌اند. 

در نهایت، کتاب با ارائه‌ی دستورکارهای جلسات درمانی و پیوست‌هایی برای استفاده‌ی درمانگران، راهنمایی جامع برای کار بالینی با اختلال دوقطبی و بی‌ثباتی خلقی فراهم می‌کند.

چرا باید کتاب شناخت درمانی مبتنی بر تصویرسازی برای اختلال دوقطبی و بی ثباتی خلقی را بخوانیم؟

این اثر با تمرکز بر تصویرسازی ذهنی به‌عنوان یکی از عوامل کلیدی در تداوم و تشدید اختلال دوقطبی، رویکردی متفاوت از درمان‌های سنتی شناختی و رفتاری ارائه می‌دهد. خواننده با مطالعه‌ی این اثر با تکنیک‌های کاربردی برای شناسایی و تغییر تصاویر ذهنی مشکل‌زا آشنا می‌شود و می‌تواند درک عمیق‌تری از نقش تصویرسازی در خلق و رفتار کسب کند؛ همچنین مثال‌های موردی و دستورکارهای جلسات درمانی در کتاب، امکان استفاده‌ی مستقیم از مطالب این اثر را در موارد بالینی فراهم می‌کند. این کتاب به‌ویژه برای کسانی که به‌دنبال راهکارهای نوین و علمی برای مدیریت نوسانات خلقی و اضطراب هستند، مفید است.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه‌ی این اثر به روان‌شناسان، روان‌پزشکان، درمانگران شناختی و رفتاری، دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی و مشاوره و افرادی که با اختلال دوقطبی یا بی‌ثباتی خلقی دست‌وپنجه نرم می‌کنند یا در خانواده و اطرافیان خود با این مسائل مواجه‌ هستند، پیشنهاد می‌شود؛ همچنین برای کسانی که به‌دنبال یادگیری تکنیک‌های عملی برای مدیریت تصاویر ذهنی و بهبود خلق هستند، سودمند است.

بخشی از کتاب شناخت درمانی مبتنی بر تصویرسازی برای اختلال دوقطبی و بی ثباتی خلقی

«سیمایه تشخیصی معرف اختلال دوقطبی «شیدایی» را می‌توان به‌عنوان دوره‌ای از یک خلق بالای غیرعادی توصیف کرد. در طی یک دورهٔ شیدایی، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی حس سرخوشی، هیجان‌زدگی یا خلق تحریک‌پذیر را به همراه سطوح به‌طور غیرعادی بالای انرژی یا بیش‌فعالی تجربه می‌کنند. آن‌ها گرایش به نشان دادن فعالیت‌های هدفمند افزایش یافته دارند که می‌تواند دامنه‌ای از فعالیت‌های بسیار مولد و پربازده (مانند به اتمام رساندن تعدادی از پروژه‌های کاری) تا حالتی از پریدن از یک شاخه به شاخه دیگر داشته باشد. این دو سیمایه اصلی (خلق سرخوش/ تحریک‌پذیر و بیش‌فعالی) با دامنه گسترده‌ای از نشانه‌های دیگر همراه می‌باشند مشتمل بر این احساس ذهنی که افکار فرد در سرش با هم مسابقه می‌دهند؛ یک جریان فکر متوقف نشدنی؛ احساس خوش‌بینی افراطی؛ و عزت‌نفس کاذب و خودبزرگ‌بینی (حس برتری).»