کتاب غذا با سبزی ها و حبوبات آسان و خوشمزه و مفید

کتاب غذا با سبزی ها و حبوبات آسان و خوشمزه و مفید نوشتهٔ افسانه فائقی و کاظم فائقی است. انتشارات طلایه این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب غذا با سبزی ها و حبوبات آسان و خوشمزه و مفید 

کتاب غذا با سبزی ها و حبوبات آسان و خوشمزه و مفید شامل دستورالعمل‌های متنوع برای تهیه غذاهای سالم و خوشمزه با سبزیجات و حبوبات است. کتاب با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم و استفاده از مواد طبیعی، به معرفی غذاهایی می‌پردازد که همگی با ترکیبات گیاهی تهیه می‌شوند.

خواندن کتاب غذا با سبزی ها و حبوبات آسان و خوشمزه و مفید را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای افرادی که به دنبال تغذیه سالم و استفاده از سبزیجات و حبوبات در رژیم غذایی خود هستند، بسیار مناسب است. همچنین، کسانی که به آشپزی گیاهی علاقه دارند یا به دنبال کاهش مصرف گوشت هستند، می‌توانند از این کتاب ایده‌های جدیدی بگیرند. کتاب با دستورالعمل‌های ساده و کاربردی، برای تمامی سطوح آشپزی مفید خواهد بود.

بخشی از کتاب غذا با سبزی ها و حبوبات آسان و خوشمزه و مفید

"در سال‌های اخیر، دانش تغذیه گام‌های مهمی به جلو برداشته، و دیدگاه‌های نوینی را پیرامون نقش واقعی غذا در سلامت بدن و طول عمر به ما داده است... امروزه متخصصان علم تغذیه نظر می‌دهند که هنوز هم می‌توان به سهولت از سبزی‌ها و غلات و حبوباتی که فراوان در دسترس همه است، غذا تهیه کرد و آنها را جانشین غذاهای گوشتی ساخت."