کتاب مهار ذهن

کتاب الکترونیکی «مهار ذهن» نوشتهٔ ایمان خرمی، محقق و روان‌شناس، است و در نشر سنجاق چاپ شده است.

درباره کتاب مهار ذهن

کتاب مهار ذهن برنامه ریزی عصبی-زبانی به شما کمک می‌کند بتوانید تجربیات دلخواهی را که در زندگی به دنبالشان هستید راحت‌تر و سریع‌تر عملی کنید. در این کتاب یاد می‌گیرید که چطور موانع رشد مادی و معنوی را که در حال حاضر قادر به دیدنشان نیستید، شناسایی کنید؛ سپس با تکنیک‌های کاربردیِ گام به گام، خودتان را از آن‌ها رها کنید و متمرکز بر اهدافی بشوید که می‌خواهید. تکنیک های به‌روز‌شده متناسب با زندگی امروز، شما را تبدیل به یک انسان جدید می‌کند که هیچ شباهتی به سال گذشتهٔ خود نخواهد داشت. بعضی از مطالب ارائه‌شده در این کتاب به شرح زیر است:

.آشنایی با روش کار ذهن

.چگونگی ارتباط سازنده با خود و دیگران

.کاهش اثرات آلرژی

.رفع ترس‌ها و فوبیا

.کاهش اثرات خاطرات نامطلوب گذشته

.هدف‌گذاری در زندگی

.چگونگی تغییر رفتارهای نامطلوب و جایگزین‌کردن آن‌ها با رفتار مطلوب

.افزایش اعتماد بنفس

و همچنین مطالب گسترده‌ و جدیدی دربارهٔ ناخودآگاه و ذهن.

کتاب مهار ذهن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به دوستداران آثار روان‌شناسی و رشد و توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌شود.