کتاب طرحواره ها و تله‌ های ذهنی

کتاب طرحواره ها و تله‌ های ذهنی نوشتهٔ معصومه بی غم است. انتشارات متخصصان این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب طرحواره ها و تله‌ های ذهنی

کتاب طرحواره ها و تله‌ های ذهنی راهنمایی جامع و عملی برای شناخت و مقابله با تله‌های ذهنی و طرحواره‌های ناسازگار است که بسیاری از ما از کودکی تا بزرگسالی با آن‌ها روبرو هستیم. این اثر به‌ویژه بر روی طرحواره‌درمانی تمرکز دارد و به خواننده کمک می‌کند تا از چرخه‌های ناسالم فکری و رفتاری رها شود. این کتاب با زبانی ساده و مثال‌های کاربردی، ابتدا مفهوم طرحواره‌ها و تله‌های ذهنی را توضیح می‌دهد و سپس به انواع آن‌ها مانند تله محرومیت هیجانی، تله رهاشدگی، و تله وابستگی بی‌کفایتی می‌پردازد. همچنین، ریشه‌های شکل‌گیری این طرحواره‌ها در دوران کودکی بررسی می‌شود، از جمله تأثیر سبک‌های فرزندپروری و نیازهای اساسی کودکان. بخش‌های دیگر کتاب به تحلیل ذهنیت‌های مختلف طرحواره‌ای و تأثیر آن‌ها بر تصمیم‌گیری‌ها و روابط پرداخته و راهکارهای درمانی برای تغییر و تعدیل این الگوها ارائه می‌دهد. 

درباره انتشارات متخصصان

انتشارات متخصصان با توجه به تخصص چندین ساله در صنعت چاپ و نشر کتاب و داشتن شناخت کامل و جامع از بازار، اقدام به چاپ بالغ بر ۵۰۰۰۰۰ جلد کتاب در رشته‌های ادبی شامل شعر و داستان و رمان، روان‌شناسی، جامعه‌شناسی و رشته‌های مهندسی کرده است. آغاز کار انتشارات متخصصان به سال های ۸۵-۸۶ برمی‌گردد و در طول این سال‌ها به واسطهٔ تجربه و شناخت پذیرای چاپ کتاب بیش از ۲۰۰۰ نویسنده بوده است.

خواندن کتاب طرحواره ها و تله‌ های ذهنی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران موفقیت و خودیاری پیشنهاد می‌کنیم.