کتاب اعتماد به نفس با شرافت، عزت نفس با اصالت

کتاب الکترونیکی اعتماد به نفس با شرافت، عزت نفس با اصالت نوشتۀ مریم داداشی است و انتشارات مانیان آن را منتشر کرده است. کتاب اعتماد به نفس با شرافت، عزت نفس با اصالت، به بررسی مفاهیمی چون اعتماد به نفس و عزت نفس و آسیب‌های وارده به آنها پرداخته و روش‌هایی را برای حفاظت این آسیب‌ها بیان کرده است.

درباره کتاب اعتماد به نفس با شرافت، عزت نفس با اصالت

دنیای امروز دنیای پرسرعتی است که تاکنون سابقه نداشته رویدادها با سرعت و توالی این چنین بی‌نظیر به وقوع بپیوندند. شاهدیم که با پیشرفت جهان اینترنتی اطلاعات سریعاً منتقل می‌شوند و به دلیل ازدحام اطلاعات دریافت و پردازش آنها از فردی به فردی دیگر بسیار متفاوت می‌باشد؛ چرا که به دلیل سرعت جابجایی اطلاعات گاه فرصت هم‌اندیشی، همسویی، هم حسی و همدلی از بین می‌رود و بدین ترتیب است که افراد یک جامعه حتی افراد یک خانواده طرز فکرهای بسیار متفاوت را تجربه می‌کنند؛ گویی شکافی بین افکار، اندیشه و عملکرد اعضای یک جمع پیش می‌آید که بی‌سابقه است. گویی تفاوت‌ها آنقدر زیاد است که شباهت‌ها رنگ می‌بازند. اما این موضوع فقط یک ذهنیت گذرا در ذهن بشر است چرا که از دید عالم بالا باز هم یکسان و همگن دیده می‌شویم.

گاه فراموش می‌کنیم که از نگاه عالم بالا همه درهم تنیده و در یک پیکره عظیم هستیم. روزگاری دغدغه بشر پیدا کردن مأمنی امن برای خواب شبانه از دست حیوانات وحشی و سرما و یخبندان بود؛ تا آنکه آموخت در غار زندگی کردن به او امنیت می‌بخشد و سپس با آتش آشنا شد و پس از آن با هنر شکار توانست غذای لذیذ برای خود تهیه کرده و احساس اقتدار را تجربه کند؛ و امروز که در اوج اقتدار بر کره خاکی، که تا اندازۀ زیادی تسلط پیدا کرده دغدغه‌هایش نه تنها کمتر نشده بلکه افزوده شده است.

اکنون که با دسترسی به اینترنت و اختراع انواع نرم‎‌افزارها و سخت‌افزارها دنیا را فتح کرده و به اسرار نامرئی تا حدی پی‌برده است چه دغدغه‌ای دارد؟

بشر امروزی به حیطه نامرئی‌ها وارد شده! از طریق رسانه‌ها مدام در حال رد و بدل کردن اطلاعات درست یا نادرست است و به این ترتیب ورود به ذهن افراد و تسلّط بر آنها قابل دسترس‌‎تر شده است ‎و دقیقاً به همین دلیل موضوع ارتباطات و درک متقابل پررنگ‌تر گشته و مقاومت‌های ذهنی در قبال تغییر یا تسلّط به غیر افزایش یافته و به یکی از مهم‌ترین معضلات بشر امروزی تبدیل شده است. آیا زندگی برای نوع بشر آسان‌تر شده است‎؟ ‎اگر اینطور است چرا چهره‌ها عبوس و غمگین و هیجان‎‌زده است؟ چرا شادابی آن قدیم‌ترها همان جایی که مادربزرگ‌ها کنار کرسی با لبخندی بر لب که سرشار از حس زندگی و نوازش‌‎ها‎ی بی‌ریا و بی‌توقع بود، ‎دیگر نیست‎؟ ‎یک‌دلی، یک‌رنگی، یک‌حسی، ‎یکی بودن‌ها چرا در ازدحام مدرنیته شدن رنگ باخته؟ بشر امروز در پی چه چیزی است؟ بله درست حدس زده‌اید! دغدغه بشر امروز داشتن رابطه سالم با خودش، کائنات، ‎اطرافیان و خالقش می‌باشد. رابطه‌هایی که با دریافت انبوه اطلاعات بمباران شده ‌و مانند تارهای عنکبوت سست و بی‌جان گشته‌‎اند، ‎هر دم فرو می‌ریزند و دوباره جان می‌گیرند اما باز هم سست و بی‌جان‎اند.

در این کتاب، تمام تلاش بر آن است که با شناخت خود و مفاهیمی همچون نفس و اعتماد به آن یک رابطه صحیح با خود، ‎اطرافیان و خالق تعریف شود، چگونگی آسیب پذیری آن رابطه‌‎ها‎ و همچنین مفهوم عزت نفس و اعتماد به نفس مورد واکاوی قرار گیرد، همچنین روش‌های محافظت از آسیب بیان گردد. 

خواندن کتاب اعتماد به نفس با شرافت، عزت نفس با اصالت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای دوست‌داران مباحث روانشناسی فردی و خوباوری مناسب است.

بخشی از کتاب اعتماد به نفس با شرافت، عزت نفس با اصالت

«کل‌نگری در کنار جزءنگری ما را به درک بهتری از دنیایی که در آن زیست می‌کنیم می‌رساند؛ گاه آنقدر در جزئیات غرق می‌شویم که یادمان می‌رود کلیتی هم وجود دارد. اگر بتوانیم خویشتن خویش را همان ذات نامیرای وجودی ما است از بندهای ظاهری همچون جسم، ذهن و روان آزاد ساخته و کمی بالاتر از این ابعاد وجودی، به وجودها بنگریم متوجه خواهیم شد که در خیلی از ثانیه‌های زندگیمان آنقدر سرگرم کارهای روزمره هستیم که در برخی از کالبدهایمان غایب می‌شویم. تا حدی که فقط در همان کالبدهای محدود سرگرم باشیم بصورت ناقص عمل می‌کنیم. درواقع نمی‌توانیم مبدأ و مقصدی را ببینیم. تمام لحظات زندگیمان را صرف چیزی نمی‌کنیم به جز آنچه برای گذارن روزگارمان در هیاهوی خشم‌ها، نفرت‌‌ها، انتقادها و ... و در یک کلام قیاسی که از نفس برمی‌خیزد....»