دانلود و خرید کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی لی بویس ترجمه اکبر نوری حبشی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

معرفی کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی

کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی؛ علم بلند کردن وزنه و اهرم‌ها نوشتهٔ لی بویس و ملودی شوئنفلد‬‌‫ و ترجمهٔ اکبر نوری حبشی، حسین حسین پور ستوبادی، سعیده توتاخانه و مهدیه مهام است و انتشارات مبانی آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی

تمرینات قدرتی کاری است که همه باید انجام دهند، اما اگر در محدوده الگوهای حرکتی معمولی و برنامه‌ها و تکنیک‌های ثابت گیر کرده باشیم، این چیزی نیست که همه برای آن ساخته شده باشیم. این موضوع یک اندازه برای همه نیست. علاوه‌براین، در ورزش، یک ورزشکار چاره‌ای جز سازگاری با آنچه از او خواسته می‌شود ندارد. مثلاً پریدن به اندازه کافی برای پرتاب توپ بسکتبال بدون توجه به قد، یا زدن یک هوم ران به شکلی که برای هر دست با دسترسی بلند یا کوتاه مناسب باشد. ما در جهان ورزشی قدرت تغییر نمی‌دهیم، و جدا کردن نخبگان از افراد متوسط به بقای بهترین‌ها از نظر تیپ بدنی تبدیل می‌شود. به همین دلیل نیازی نیست که تمرینات اینگونه باشد که همه را یک کل نگاه کنید.

این موضوع درباره شناخت استانداردهای جدید برای قدرت و طراحی برنامه است که می‌تواند انواع مختلف تیپ بدنی را در حفظ ایمنی در حالی که آن‌ها را قوی می‌کند، کمک کند؛ حتی اگر این به معنای بازنویسی چند قانونی باشد که در کتاب‌های تمرینی خوانده‌اید.

خواندن کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به علاقه‌مندان به حوزهٔ تربیت بدنی پیشنهاد می‌کنیم.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
تأثیر سیاست های انرژی آمریکا بر اوپک (۲۰۲۱ - ۲۰۰۰)
مجید عباسی
اضطراب خود را رمزگشایی کنید
آلیس اچ. کلارک
با بدن خود مهربان باشید (خلاصه کتاب)
ربکا اسکریچفیلد
صدای سکوت
سیما شرکتی
Migration of Colorectal Cancer Cells
مهسا قلی زاده
گل واژه های بلبل
آرزو پرهام منش
بازتعریف رسانه های ورزشی
جیسن کیدو لوپز
دشت لاله
علی حقیقی فرد
مرگ تدریجی (دوزبانه)
آخیرا
پیاده روی
تی. آلبرت
جادوگر (چهارزبانه)
محمد عطائی
الان مال توست (دوزبانه)
بنفشه اسداله زاده
کارآفرینی اجتماعی و نوآوری اجتماعی در اکوتوریسم
نور ریحانی زینول
فرهنگ توضیحی مثل های ژاپنی
سید‌آیت حسینی
سپیدار
مرتضی فتح اله زاده
دستور ساده زبان چینی
مرتضی کارگر سامانی
تاثیر رسانه های جمعی بر هویت ملی
زهره استادمیرزائی آرانی
جامعه شناسی مطالعات مردان
دیوید بناتار
معرفی پایه ها، شناخت عملکرد، نحوه راه‌ اندازی، ارتباط با میکرو AVR و کدنویسی سنسورهای پرکاربرد الکترونیکی
محمد اهوازی
فرهنگ واژگان علوم اجتماعی
غلامرضا پناهی

حجم

۱۲٫۶ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۲۲۸ صفحه

حجم

۱۲٫۶ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۲۲۸ صفحه

قیمت:
۱۷۰,۰۰۰
تومان