کتاب مهارت‌های زندگی دانشجویی و خوابگاهی

«مهارت‌های زندگی دانشجویی و خوابگاهی» نوشته محمّدعلی سپهوندی(-۱۳۴۱) و محمود رجبی(-۱۳۶۲) است. ورود به دانشگاه، در زندگی هر نوجوان تغییری مهم است؛ زیرا دانش‌آموز، دیگر به کنکور، ثبت‌نام در کلاس‌های تضمینی، غیر تضمینی، و... فکر نمی‌کند و مسیر جدیدی را پیش روی خود می‌بیند. این تغییر برای دانشجویانی که در شهری غیر از محلّ زندگی خود پذیرفته شده‌اند بیشتر است؛ آنان جدایی از خانواده، استقلال و آزادی فردی، تجارب، سختی‌ها و مشکلات جدیدی را تجربه می‌کنند. زندگی دانشجویی با تغییرات زیادی همراه است؛ ضروری است که دانشجویان مهارت‌ها و توانایی‌هایی برای مقابله‌ی سالم و ‌متنوّع با مشکلات را کسب کنند تا بتوانند با سلامت جسمی و روانی به رشد شخصیّت و سلامت خود ادامه دهند. این کتاب مشتمل بر هفده فصل و موضوعات زیر با هدف کمک به کسب مهارت‌های لازم برای ‌موفّقیّت در دوران دانشجویی و زندگی خوابگاهی است؛ استرس دانشجویی، سبک‌های مقابله با استرس، ‌توکّل، مهارت مدیریّت زمان، ارتباط اجتماعی در خوابگاه، مهارت حلّ اختلاف، رشد هویّت و هویّت‌یابی، تحصیل در دانشگاه، مهارت ارتباط با دیگران، اعتماد به نفس، چگونه هم‌اتاقی خوبی باشیم، آشنایی با مرکز مشاوره، و چندین موضوع روان‌شناختی دیگر.