کتاب برای حال خوب

کتاب برای حال خوب نوشتهٔ نگین داورپناه در انتشارات آرنا چاپ شده است. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند به ما در رشد زندگی فردی و اجتماعی کمک کند.

درباره کتاب برای حال خوب

کتاب برای حال خوب فصل‌های کوتاه و مفیدی دارد که اعتمادبه‌نفس و خود‌باوری را افزایش می‌دهد و می‌گوید که چگونه با تغییر خودمان رشد کنیم و استقلال خود را به‌دست آوریم. نویسنده تکنیک‌های ساده‌ای را بیان کرده که به‌راحتی می‌توان به آن عمل کرد و احساس رضایت بهتری از یک زندگی معمولی به‌دست آورد.

نویسنده می‌گوید اگر فکر می‌کنید همه چیز ذاتی است، سخت در اشتباه هستید، تنها نیمی از استعدادها و احساس‌های ما مربوط به ژنمان می‌شود. در‌واقع همه چیز مهارت است. حتی به‌دست‌آوردن احساس رضایت و خوشحالی مهارتی است که با تمرین به آن دست پیدا می‌کنید.

کتاب برای حال خوب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب به دوستداران کتاب‌های رشد و توسعهٔ فردی پیشنهاد می‌شود.