کتاب بهداشت و ورزش

کتاب بهداشت و ورزش نوشتهٔ عهدیه یداله زاده است و انتشارات حتمی آن را منتشر کرده است.

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.

درباره کتاب بهداشت و ورزش

ورزش دارای اصول بهداشتی خاص خود است كه رعايت آنها از بروز عواقب خطرناک جلوگيری می‌كند. موضوع اساسی اين است كه چگونه ورزش كنيم تا بتوانيم برای كارهايی كه در آينده بايد انجام دهيم، توانايی داشته باشيم و خستگی دير به سراغمان بيايد.

آنچه در کتاب بهداشت و ورزش می‌خوانید:

بخش اول: تاریخچه، مفاهیم، اهمیت و شاخص‌های بهداشت

فصل اول: تاریخچه و روند تكامل زمینه‌های بهداشت

فصل دوم: مفاهیم و تعاریف كلی

فصل سوم: اهمیت بهداشت

بخش دوم: بهداشت عمومی، فردی، روانی و محیط

فصل چهارم: بهداشت عمومی و بهداشت فردی

فصل پنجم:بهداشت روانی و آثار آن بر فعالیت‌های ورزشی

فصل ششم: بهداشت محیط

بخش سوم: شناخت و پیشگیری از بیماری‌های واگیردار و غیر واگیردار

فصل هفتم: شناخت و پیشگیری از بیماری‌های واگیردار و غیر واگیردار

فصل هشتم: بهداشت دستگاه های بدن و اثرات تمرینات ورزشی بر آنها

فصل نهم: آشنایی با ضایعات و بیماری‌های ساختمان بدن

بخش چهارم: تغذیه، چاقی و ارتباط آن با ورزش

فصل دهم: بهداشت و تغذیه

فصل یازدهم: چاقی و ارتباط آن با ورزش

بخش پنجم: بهداشت روان، اثرات ورزش در سنین مختلف و دستورالعمل‌های تمرین بدنی

فصل دوازدهم: اثرات ورزش و حرکات بدنی در سنین مختلف

فصل سیزدهم: دستورالعمل تمرین‌های بدنی

بخش ششم: تأثیر مواد مضر روی ورزشکاران

فصل چهاردهم: تأثیر مواد مضر (دخانیات، الکل، دارو و…) روی ورزشکاران

فصل پانزدهم: دوپینگ

بخش هفتم: بهداشت در مدارس و بهداشت اماکن ورزشی

فصل شانزدهم: بهداشت در مدارس

فصل هفدهم: بهداشت اماکن ورزشی و پوشاک مناسب در ورزش

بخش هشتم: تأثیرات آب و هوا و ارتفاع و مایعات بر فعالیت‌های بدنی

فصل هیجدهم: تأثیرات آب و هوا، آلودگی هوا بر ورزش

فصل نوزدهم: ارتفاع و ورزش، رابطه مایعات بدن با ورزش

خواندن کتاب بهداشت و ورزش را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خوانندگان اصلی اين کتاب عبارت‌اند از دانشجويان حرکت شناسی، علوم ورزشی، تندرستی، مربيگری و تربيت بدنی و دانشجويانی که در برنامه‌های آمادگی پيش از تدريس شرکت می‌کنند و به طور کل دانشجويان رشته علوم ورزشی که هدفشان يادگيری آمادگی جسمانی، توانبخشی و علم تمرين است و نيز متخصصان تندرستی.