کتاب تمرین قدرتی برای مردان

کتاب تمرین قدرتی برای مردان نوشتهٔ پائول کالینز ترجمهٔ فرزاد بهاروند و مهری آزادی چگنی و آزاده کرمی‌نژاد و حسین دالوند و حسین فتح‌اللّهی است و انتشارات حتمی آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب تمرین قدرتی برای مردان

«تمرین قدرتی برای مردان» از طریق ۵ مرحلهٔ بنیادین سیستم تمرینی تبدیل قدرت مرکزی به توان، می‌تواند بعد جدیدی را به رشد عضلانی اضافه کند؛ چرا که این سیستم ورای تمرین عمل کرده و یک تجربهٔ آموزشی منحصربه‌فرد یادگیری را برای رسیدن به اوج اجرای ورزشی ارائه می‌دهد. تمرین قدرتی برای مردان با ارائهٔ اطلاعات تمرینی برای هر ورزشکار، مربی یا تمرین‌دهنده در هر سطحی طراحی شده است. تمرین ۵مرحله‌ای تبدیل قدرت مرکزی به توان به این شرح است:

۱. پایه قدرت

۲. توسعهٔ قدرت مرکزی

۳. تبدیل قدرت مرکب به توان

۴. لیفت المپیکی - تبدیل توان

۵. طراحی برنامه

خواندن کتاب تمرین قدرتی برای مردان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دانشجویان رشتهٔ تربیت بدنی پیشنهاد می‌کنیم.

درباره انتشارات حتمی

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.