کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی امیر رشیدلمیر + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی

انتشارات:انتشارات حتمی
دسته‌بندی:
امتیازبدون نظر

معرفی کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی نوشتهٔ امیر رشیدلمیر و حمید رجبی و علی گرزی است و نشر حتمی آن را منتشر کرده است.

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.

درباره کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی

آنچه در کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی می‌خوانید:

مقدمه

فصل اول: مفاهيم پايه در تمرينات قدرتی

واژه­‌شناسی زمان ­بندی سنتی اروپايی

چرخه بلند

چرخه متوسط

چرخه کوچک

تعیین مراحل تمرین برای تعریف چرخه­‌ها

انواع واژه‌شناسی مراحل تمرین

تمرین عمومی

تمرین ویژه ورزش

تمرین ویژه مسابقه

زمان­‌بندی قدرت و توان به روش آمریکایی

مرحله آماده‌­سازی عمومی

برنامه‌های زمان­‌بندی خطی

برنامه­‌های زمان‌بندی غیرخطی

شروع تمرین قدرتی با یک برنامه پایه

فصل دوم: زمان­‌بندی تمرینات قدرتی در کشتی

مقدمه

نیازمندی‌های جسمانی

منابع انرژی برای کشتی

تغییر نیازمندی­‌های انرژی در طول کشتی

انرژی در دسترس و اجرا

پاسخ‌های اسیدلاکتیکی به کشتی

مفاهیم تمرینی

مبنای نظری تمرین هوازی برای کشتی

مرحله اول

مرحله دوم

مرحله سوم

مرحله چهارم

مرحله پنجم

فصل مسابقه

منابع

واژه‌­نامه حرکات قدرتی

خواندن کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خوانندگان اصلی اين کتاب عبارت‌اند از دانشجويان حرکت شناسی، علوم ورزشی، تندرستی، مربيگری و تربيت بدنی و دانشجويانی که در برنامه‌های آمادگی پيش از تدريس شرکت می‌کنند و به طور کل دانشجويان رشته علوم ورزشی که هدفشان يادگيری آمادگی جسمانی، توانبخشی و علم تمرين است و نيز متخصصان تندرستی.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
افسران حفاظت حرفه ای ۷
عادل شیرازی
اثربخشی آموزش های شناختی رفتاری والدین
فریبا گودرزی
راهنمای محققین کارآفرینی برای موفقیت کسب و کار در دوران بحران
مصطفی لطفی
۶۷۷ واژه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی
فرشید طهماسبی
تکنیک های شناختی-رفتاری و بهبود اختلال اوج لذت جنسی در زنان
فاطمه کشاورز کفرانی
بلوریانی؛ بارلعام و یوسافات
جلیل نوروزی
دین و جهانی شدن
محمدرضا دهشیری
افسانه های آرا، نبرد شاهزادگان
فاطمه هدایتی
یادگیری، اکتساب فناوری و چالش های مدیریتی در کشورهای در حال توسعه
مشتاق اچ. خان
این جا هیچ کس نگاهم نمی کند
رکسانا ایور
بهره‌وری اماکن و تاسیسات ورزشی
فواد عباسی
روان شناسی کاربردی تندرستی و آمادگی جسمانی
بهروز گل‌محمدی
هنر چشم انداز
مونا پارسا
داستان بخون، داستان بساز (جلد پنجم)
علیرضا کریمی
فلسفه تبعیدی
امیر نیک خواه کوچکسرائی
آجلیق باراتاسی
رقیه کبیری
من تنهای من
زهره حسینی
مدیریت آرامش
اولریک اشمیت
زبرالحدید ۲ (سید عباس موسوی)
گروه مترجمان الهدی
چهل درد، چهل دستاورد
آرزو عظیمی

حجم

۱٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۱

تعداد صفحه‌ها

۷۴ صفحه

حجم

۱٫۰ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۱

تعداد صفحه‌ها

۷۴ صفحه

قیمت:
۴۹,۵۰۰
۲۴,۷۵۰
۵۰%
تومان