با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب کوه پیمایی و طبیعت گردی
۴٫۳
(۹)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کوه پیمایی و طبیعت گردی
«کوهپیمایی و طبیعتگردی» نوشته کارن برگر است و یک راهنمای کاربردی برای این حوزه ورزشی-تفریحی به شمار میرود.
در این کتاب با قواعد و اصول کاربردی در زمینههای مختلف کوهپیمایی و طبیعتگردی آشنا میشوید مسائلی از قبیل :
پوشاک و وسایل ضروری
برنامهریزی برای حرکت
اردو زدن
چالشهای پیش رو
کمکهای اولیه و غیره
از دیگر کتابهای گردشگری این مجوعه :
جاذبههای گردشگری جاده هراز
جاذبههای گردشگری جاده فیروزکوه
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکاران![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
جودی آ. دریسکل
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتیامی اشمور
کوهنوردی در ایران (ویراست دوم)علی مقیم
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
راهنمای جامع طبیعتگردی و کوهنوردی در ایرانمحمود غلامی
جاذبههای گردشگری جاده هرازاحمد نظری
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیهعادل شیرازی
کراس ترینینگ با وزن بدنمیکائیل بروئر
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
آموزش گامبهگام باغبانیزبیده سیری
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیبیل کمپبل
نان های خوشمزه منرویا ستوده
کاناداوحیدرضا اخباری
دامیز برای ورد ۲۰۱۳دن گوکین
راهنمای گردشگری ایران: به انضمام نقشه راههای ایراننرگس علی مردانی
نقشه عضله سازیبرد شونفلد
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعتزاده
آسیبدیدگیهای ورزشیعارف شیرازی
بازوهای حجیم و عضلانیدیوید بار
هر وقت احساس تنهایی کردی یادت باشد ...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مکس لوکیدو
هر وقت احساس نگرانی کردی یادت باشد ...مکس لوکیدو
وقتی پدربزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می دهدجیمی دینیهن
من کارهایم را جوری که دلم می خواهد انجام می دهم!جولیا کوک
دوباره یادم رفت اجازه بگیرم!جولیا کوک
واقعا این حرف ها را تو گفتی؟!جولیا کوک
پسری روی کاغذحمید گلی
از ناکجاکریس نیلر بالستور
هتی هارمونی کارآگاه نگرانیالیزابت اولسن
غول کجاست؟دیوید لیچفیلد
حجم
۱۸٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۲۷۳ صفحه
حجم
۱۸٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۲۷۳ صفحه
قیمت:
۲۹,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتابی که هم واسه افراد تازه وارد ،هم برا افراد نیمه حرفه ای مفید از سیر تا پیاز میگه ( وسایل کوه ، کمپ ، کمک اولیه و...)
کتاب خیلی کاربردی است مثلا میگوید که چه چیزهایی را در مسافرت بیشتر بخوریم بنظرمن بهترین کتابی که در عمرم داشتم
سلام اگه میخواید طبیعت گردی رو شروع کنید کتاب خیلی کاربردی و مفیدیه اگه میگید چرا پی دی اف؟ باید بگم بخاطر عکس هایی که داخل کتابه توقع همچین کتاب خوبی رو نداشتم فکر نکنم چیزی رو داخل کتاب جا
کتاب مرجع و کاربردی فوق العاده برای سفرهای کوله پشتی یا bagpackibg هست ... با عکس های زیاد و مفید