نظرات کاربران درباره کتاب افکار منفی را رها کن

یه کتاب بسیار کاربردی و مفید که با معرفی تکنیک‌ها و اعمال بسیار ساده‌ای راه‌های از بین بردن افکار منفی و در لحظه زندگی کردن رو آموزش میده. متن روون و ساده‌ای داره و مثال‌های همه فهم و ساده‌ای که داره درک راه و روش‌ها رو آسون می‌کنه. در یک کلام، بسیار عالی، مفید و بدرد بخور.

برای رسیدن به آرامش، رها کردن افکار منفی و استرس در منزل یا محیط کار حتما مطالعه کنید، متن روان با ترجمه بسیار خوب است.

کتاب خیلی خوبیه به من کمک کرد تا مشکلات تکراری ک هر روز باهاشون روبه رو میشدم رو برطرف کنم خودمو بیشتر دوست داشته باشم و از همه مهم تر بدونم ک تنها خودم میتونم خودمو تو حالت های ناراحت کننده بیشتر نگه دارم انتخاب اینکه بقیه ما رو اذیت کنن زیاد دست خودمون نیس اما بلند شدنش و حداقل بهتر شدن حالمون قطعا هست

از اون کتاب هایی است ک دوست داری کل مطلب رو یکجا بخونی و تموم شه نکات خیلی عالی ای داره البته هنوز کامل نخوندم ولی متنش ساده ست اصلا سخت نیست تکنیک هاشم قابل فهمه روانه خیلی خوشم اومد ازش سریع میره سراغ اصل مطلب و خواننده رو معطل نمیکنه به نظرم حتما بخونید ارزششو داره🥰 و امیدوارم همگی طبق توصیه کتاب در لحظه حال زندگی کنیم و خوشبختی رو حس کنیم و ذهن مون همیشه در گذشته و اینده نباشه🙂

حتما حتما حتما بخونش ، ضرر نمی کنی ، خیلی کاربردی برات توضیح می دهد که چگونه از فکرهای بیشمار منفی که هر روزه به ذهنت وارد می شود خلاص شوی