نظرات کاربران درباره کتاب افکار منفی را رها کن

یه کتاب بسیار کاربردی و مفید که با معرفی تکنیک‌ها و اعمال بسیار ساده‌ای راه‌های از بین بردن افکار منفی و در لحظه زندگی کردن رو آموزش میده. متن روون و ساده‌ای داره و مثال‌های همه فهم و ساده‌ای که داره درک راه و روش‌ها رو آسون می‌کنه. در یک کلام، بسیار عالی، مفید و بدرد بخور.

برای رسیدن به آرامش، رها کردن افکار منفی و استرس در منزل یا محیط کار حتما مطالعه کنید، متن روان با ترجمه بسیار خوب است.

کتاب خیلی خوبیه به من کمک کرد تا مشکلات تکراری ک هر روز باهاشون روبه رو میشدم رو برطرف کنم خودمو بیشتر دوست داشته باشم و از همه مهم تر بدونم ک تنها خودم میتونم خودمو تو حالت های ناراحت کننده بیشتر نگه دارم انتخاب اینکه بقیه ما رو اذیت کنن زیاد دست خودمون نیس اما بلند شدنش و حداقل بهتر شدن حالمون قطعا هست