نظرات کاربران درباره کتاب یوگا و کمردرد

این کتاب رو به همه علاقه مندان به یوگا و همچنین کسانی که مدتی هست در ناحیه کمر ولگن خود احساس درد دارند توصیه میکنم، چرا که خود من با تمریناتی داخل کتاب بود توانستم تا حد زیادی کمر درد و همینطور انحراف لگنم رو درمان کنم و از جناب آقای رضا بیگی متشکرم که این کتاب رو گرد آوری کردند و همچنین ممنون از طاقچه بابت در اختیار گذاشتنش.

خیلی کتاب عالی برای شناخت عضلات کمر و ستون فقرات و لگن علت کمردرد و تمرینات یوگا به یوگی ها و افرادی که از درد کمر رنج میبرند توصیه میشود.