نظرات کاربران درباره کتاب باشگاه ۵ صبح

من صبح ها حدود ساعت پنج بیدار میشم. برای اینکه راحت تر بیدار بشید، باید برای چند روز -حدود ۱۰ دقیقه- نور خورشید به چشم‌هاتون بخوره تا ساعت بدنتون تنظیم بشه. کتاب هم مثل کتاب های خودیاری دیگه هست و برای من کاربردی نبود. پیشنهاد میکنم، اگر که دنبال تغییر زندگی خودتون هستید، پادکست Huberman lab رو دنبال کنید. ایشون استاد دانشگاه استنفورد هستند و چیزهایی رو یادمیدن که داخل کتاب های خودیاری پیدا نمیشه و میتونم بگم که زندگیتون رو عوض میکنه. (منبع خوبی هم برای یادگیری زبان هستند.)

خلاصه و مفید کتاب کامل ارزش خوندن نداره

خلاصه خوبی بود اما به نظرم کتاب کامل را باید خواند تا مطالب در ذهن تهنشین شود. در کل، حد اقل در من این انگیزه را ایجاد کرد که کتاب کامل را بخوانم.

خلاصه و مفید میشه تو زمان کم تو بی نهایت خوند👌👌

مهم ترین نکات کتاب: ۱. موفق ترین افراد نه به خاطر استعداد ذاتی، بلکه به خاطر میزان سرمایه گذاری برای خود تعریف می شوند. ۲. رهایی از هواس پرتی نقش کلیدی دارد. ۳. افراد موفق واقعا معنای اثر مرکب را درک کرده اند. کار های کوچکی که روزانه انجام می دهید، بسیار مهم تر از کار های بزرگی است که هر چند وقت یکبار انجام می دهید. ۴. تسلط شخصی قانون ۲۰/۲۰/۲۰ می گوید در ساعت ۵صبح: ۲۰ دقیقه اول را به حرکت و ورزش کردن صرف کنید. ۲۰ دقیقه دوم را به مراقبت و آرامش. ۲۰ دقیقه آخر را به رشد و توسعه خود. پ.ن: دوستان کتاب اثر مرکب رو حتما پیشنهاد میکنم بخونید. اثر مرکب یکی از معدود موضوعاتی هست که واقعا عملی میشه کرد.

هر روز صبح، اولین ساعت خود را صرف کار بر روی خود / ذهنیت وهمچنین رویکرد خود به سلامتی / معنویت و عشق کنید ۵ صبح😉

خوبه کتاب خوبی هم هست ولی خوب خلاصه بودنش مثل نصحیت های مادربزرگ است سحرخیز باش تا کامروا باشی ننه جان .. کتاب خوب تورا قانع میکند که چرا سحرخیزی به درد میخورد ولی خب این نوشته بالا را نمیتوان کتاب دانست.. مقاله ی بالا خلاصه ای کوچک از کتاب و موثر در خرید کتاب اصلی است

به معنای واقعی، عالی و کاربردی، بدور از اضافه گویی و خیلی خوب بود که در ۲۵ صفحه ، کل مفهوم رو رسونده بود

کتاب اصلی رو نخوندم ولی حس میکنم این هم زیادی خلاصه س

خلاصه قشنگی بود👌🏻

خلاصه ومفید بود

کتاب کاملش رو چه جوری توی طاقچه پیدا کنم؟

خیلی عالی بود من فرصت برای خواندن کتاب«باشگاه ۵صبحی ها رو نداشتم» ولی این میکرو بوک به مطالب مهم کتاب مذکور و تکنیک های مفید اش اشاره ای مختصر اما خوب و قابل فهم ارایه کرده بود

خلاصه کتاب مشکلی نداشت، محتوای جالبی نداشت کتاب.

درود ساعت 5 صبح ساعت تمرکز و عبور از حواس پرتی هاست و گذرگاه همیشگیه افراد موفق واقعی است از سکوت آن باید استفاده نمود. کتاب خوب و خلاصه ای هست که باید حتما مواردی که در آن گفته شده است را امتحان کرد. با سپاس از نرم افزار خوب طاقچه.

متن کتاب کامل نیست

فقط عنوانش مفیده که گفته روز رو از ۵ صبح شروع کنیم. محتوای کتاب ضعیفه. بجاش کتاب صبح جادویی رو پیشنهاد میکنم که گفته روز رو باانجام چه کارهایی شروع کنیم.

من اصل کتاب رو نخوندم ولی به نظرم خیلی خلاصه شده بود که برای تاثیر گذاری بیشتر در خواننده، باید مثال های واقعی هر گزینه بیان می شد. و لذا به نظر می رسد که این کتاب شما را از مطالعه اصل کتاب بی نیاز نمی کند ( هرچند لازم به ذکر است که بنده اصل کتاب رو نخوندم و قضاوتم در حد همین خلاصه است)

کتاب کامل رو خوندم و محتوای اضافی زیاد داره، این کتاب چکیده زیاده گویی نویسنده کتاب هست که واقعا به کتاب اصلی نیازی پیدا نمیکنید

به توصیه خوانندگان متن کتاب اصلی میکروبوک را خواندم. یک قسمت کتاب که در آن توصیه می شود 5 صبح 20 دقیقه ورزش سخت کنید تا حسابی عرق کنید با توصیه های ورزشی مربیان هماهنگی ندارد در ساعات اولیه پس از بیدار شدن از خواب شب بدن آمادگی تمرینات سنگین را ندارد و بهتر است ابتدا با تمریناتی آرام عضلات بیدار شوند. خلاصه جدی گرفتن این توصیه کتاب می تواند آسیب رسان باشد.

مختصر و مفید واقعا

جالب بود اما وسوسه شدم با اینکه محدودیت زمان دارم ، نسخه ی اصلی را مطالعه کنم

کتاب خوب و خلاصه ای بود

نمیدونم چجوری دیگران این کتاب رو توصیه کردن اصلا ارزش خریدن نداشت ولی اگه رایگان بود ارزش خوندن داشت چون خیلی کمه

به نظر من کتابیه که میتونه بهتوون نظمو ترتیب بده

کتابی که شما رو برای ایفای نقش در نظام سرمایه داری آماده میکنه و به نظرم اینجور کتابها که به مطالب همدیگه هم ارجاع میدن اتفاقی و فردی نوشته نشدن و از یه سازمان خاص پیروی میکنن در نهایت این کتاب توصیه های خوبی داشت اما همین توصیه هارو دین ماهم داره و مثلا نماز صبح اول وقت همین تاثیرات رو برای روح داره و روابط اجتماعی اسلامی همین تاثیرات رو برای قلب و البته ورزش که یکیه و در اخر قرآن و دعا همین تاثیرات رو برای ذهن داره در واقع اسلام از نظر من کامل ترین راهکاره و این کتابها هدفی در نظام سلطه ی جهانی رو دارن دنبال میکنن.