نظرات کاربران درباره کتاب تغذیه دامیز

محتوی کتاب قدیمی است .

من می‌خواستم رژیم غذاییم رو بهتر کنم، سالم‌تر زندگی کنم و اطلاعاتم رو در این زمینه بالا ببرم. این کتاب اطلاعات مفید و خوبی داشت، اما کمی پیچیده بود. موقع خوندنش بیشتر حس می‌کردم قرارِ فردا امتحان شیمی بدم و باید یه سری چیزها رو حفظ کنم! برای همین خیلی نتونستم باهاش ارتباط برقرار کنم و فقط تا نیمه‌ی کتاب پیش رفتم اما به کسایی که میخوان حرفه ایی توی تغذیه جلو برن پیشنهادش میکنم