نظرات کاربران درباره کتاب آرامش درون

این کتاب راه کارهای خوبی برای عادت های غلط زندگی میده که اگه استفاده بشه (حتی اگه تونستید فقط از یک راه کار) خیلی از چیزها تو زندگیتون تغییر میکنه مثلا من از دوتاش استفاده میکنم (یه جای کتاب نوشته هر نیم ساعت بلند شید و ۵ دقیقه ورزش کنید یا اینکه هر روز یک ساعت زودتر از روزهای قبل بیدار بشید) که خیلی مفیده چون خانه دار هستم واهل ورزش هم نیستم امتحان کردم وخیلی مفید بوده بعضی جاهای کتاب توضیحات اضافه داره و از حوصله خارج میشه البته شاید برای من که فقط رمان میخونم اینطور باشه ولی درکل توصیه میکنم اگه از هر کتاب یه نکته مفید هم یاد بگیریم خیلی چیزها تو زندگیمون درست میشه

کتاب خوبی یه بار ارزش خوندن رو داره