نظرات کاربران درباره کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم

این کتاب شامل تمریناتی هست که اگر انجام بشن قطعاً در بلندمدت تأثیرگذار خواهند بود. در کل کتاب خوبی بود. البته بن مایه‌ی اکثر کتاب‌های روان‌شناسی مشابه هست. این کتاب بیشتر از همه چیز روی احساساتی که در هر برهه از زندگی‌مون داریم، تمرکز می‌کنه؛ این‌که اگر نگاه متفاوتی داشته باشیم ممکنه نتیجه‌ی اتفاقات برامون تفاوت زیادی داشته باشه. اگر می‌خواین براتون به یادماندنی و کاربردی باشه تمریناتش رو یادداشت کنین و انجام بدین.

ازون مدل کتاباس که نمیتونم از خوندنش دست بکشم. واقعا عالیه و ترجمه ی خیلی روونی هم داره. اگه ازین سبک کتابای خودیاری و اینجور چیزا دوسداری از این یکی هم حتما خوشت میاد. 😍😁

جالبه ازوقتی طاقچه بروزرسانی شده هر کتابی رو که میزنه رایگان درواقع رایگان نیست! این هم یه موردش!

کتاب فوق العادست. اگر در راه مراقبه و شناخت خود قدم برمیدارید، این کتاب یک هدیه ارزشمنده. مطالبش رو باید با جان نوشید و ذهن خیلی نمیتونه تحلیلش کنه. باید اروم اروم خوند و مزه مزه‌ اش کرد. باشد که جرقه ای در ما ایجاد کنه. نوشته های کسیه که خودش راه حقیقت رو رفته و حالا تجربه های نهایی و نابش رو کتاب کرده. به تمام جویندگان نور بشدت توصیه میشه

دقیقا کجای این کتاب رایگانه؟!؟!

عجیبه نوشته رایگان بعد که وارد صفحه ی کتاب میشیم نوشته ۷۰۰۰ تومن زیبا نیست؟

کتاب خوبیه و ب درد چنین روزهایی میخوره👌

ممنون که رایگانش کردید😍🌹

کتابس ساده،روان و عالیست وسبب تغییر نگرش در زندگی میشود. درجایی میگه مراقبه به معنی نفس عمیق کشیدن و بیخیال بودن نیست بلکه به معنای یافتن راه ارتباط با جهان است. ارتباطی که شامل همدردی، لذت و خرد است.

کتاب خوبیه ارزش خوندن داره

فوق العاده بود کتابی برای پذیرش روزهای سخت و مشکلات این روزها و لذت از لحظه هامون.📚👍

مبحث رنج استاد پناهیان نسخه اسلامی ایرانیِ این کتاب هست.

تمرینات مدیتیشنش خیییلی خوب بود

merciiiiiiii 😍😍😍

مرسی طاقچه جان بابت کتاب های خوبی که میذاری

ممنون که رایگانش کردییی😍😍

دم همه طاقچه ایا گرم. عالی ترینید

تازه شروع به خوندنش کردم و شروع خیلی خوبی داره و مطمئنا میتواند هر خواننده ای را کاملا مجذوب خودش کند

جمله های قشنگی داره ولی وقتی به این فکر میکنم که چقدر روم تاثیر گذاشته و باعث بهبود کیفیت زندگیم شده جوابم اینه که هیچی. فقط موقع خوندنش حس خوبی به آدم دست میده وگرنه کاربرد عملی حداقل برای من نداشت

عاااااااالیییییییی

من این کتتب رو خوندم وخیلی لذت بردم اما چیزی که توی این کمی مشگل داشت ترجمش بود

ای خدااااا فقط یه سوال دارم از اونی که این کتاب رو نوشته داداش اون انسانی که میخواهی بمانی رو میشه تعریف کنی؟ انسان یعنی چی؟

خیلی خوب است. دقیقا با ذهنیات من همخوانی دارد. دقیقا همان است که من بدان میاندیشم...

اولش خوب بود ولی از فصل 3 به بعد اصلا جذابیت نداشت و ولش کردم

خیلی خوب بود

کتابی بود که نکات کمی داشت ولی در عین کم بودن نکاتش واقعا مفید واقع میشن بعضی جاها شاید زیاد کاربردی و بدرد بخور نباشه ولی منو ترغیب کرد تا آخر بخونم.. ارزش خوندن داره قطعا مخصوصا ذهن آگاهی و پذیرش احساساتی که نویسنده بارها و بارها تکرارش می‌کنه.

کتاب بی نظیریه و به ادم این درک و میده که چطور با همه رنج و درد ها یه مراقبه خوب داشته باشیم و حالمون و خوب کنیم چه طور حس هامون و قبول کنیم هر چند بد باشن برای کسانی که مدام عصبین یا کلافت و ازین حس های ازار دهنده دارن پیشنهادش میکنم

لطفا اگر هنوز نمیدونی که معنی این حرف که میگه خداوند از روح خودش درما دمیده ،یعنی چی این کتاب رو بخون دوست من

کتابی کاملا روان و راحت که خلی به من در کنار اومدن با احساسات منفی و غم، رنج و درد کمک کرد. دیگه مهم نیست چی پیش بیاد با نکات این کتاب میشه همیشه به پذیرش رسید، احساسات رو درک کرد. همچنین من شیفته ی نوع نگاه نویسنده به مدیتیشن کردن شدم، برام کاملا جدید و غریبه در کتاب‌ها ولی آشنا با تجربیات خودم بود، بهتون پیشنهاد میکنم اگه به مراقبه می‌پردازید یا میخواد شروع کنید حتما این کتاب را از دست ندید.

این کتاب در زمینه ی خوداگاهی ، خودیاری و شفقت داشتن بخود ، دیگران و جهان هستی خیلی میتونه مفید باشه...در کل من راضیم از اینکه حداقل یکبار خوندمش. وقت تلف کردن نیست.

در نوع خودش کتاب خوبیه. ولی در زندگی من تاثیر آنچنانی نداشت حتی تمریناتش حرفه ای نیست ولی خوندنش خالی از لطف نیست🧡

برای اونایی خوبه که که انسان بودن براشون مهمه

خیلی عالی وخیلی باحال کاربرد مدیتیشن رادرتمامی جنبه های زندگی توضیح داده بودکتاب پرازتمرینات مراقبه است

من هنوز این کتاب رو نخوندم. اسم کتاب و اینکه درباره مراقبه هست جذبم کرده ولی یه عده نسبت به اسم کتاب نقد داشتن ... به قول مورگان فریمن در فیلم هفت که میگه ارنست همینگوی میگه دنیا جای خوبیه و ارزش جنگیدن داره ولی خب من با قسمت دومش موافقم .... دنیا جای بدیه ولی، ارزش جنگیدن داره. به نظر من اتفاقا خیلیم انتخابش در اسم کتاب زیرکانه بوده. بعد از مطالعه: فکر میکردم خیلی کتاب تاثیر گذار و کاربردی باشه. اصلا قلم تاثیر گذاری نداره نویسنده. انگار جسته گریخته فقط میخواسته یه سری تجربیات و عقاید خودش رو بنویسه. خیلی قسمت ها از شدت حرف بی منطقی که میزد چشمام گرد میشد. برای من حتی یک نکته آموزنده هم نداشت حتی تمریناتی هم میگه سطحی هست به نظر من و غیر قابل کاربرد. پیشنهادش نمیکنم و از خوندنش پشیمونم. اگر توانایی نصفه رها کردن کتاب رو داشتم اصلا تا آخر نمیخوندمش.

فوق العاده ست این کتاب توی بدترین روزای زندگیم خوندمش ک هیچ امیدی نداشتم .وقشنگ کنارم بود 😍😍دوسش داشتم و مدیونشم

تمرینات مراقبه برای رسیدن به یک زندگی واقعی «تیم دزموند» مشاور ازدواج و خانواده، محقق بودایی، درمانگر و نویسنده‌ی آمریکایی است. اقدامات پیشگامانه‌ی او در راستای تقویت تمرکز حواس و «شفقت به خود» قابل توجه و تقدیر است. او تا کنون زندگی خود را صرف یافتن راهی کرده است که بتوان به مدد آن حفره‌ی میان آموزه‌های گذشتگان برای بهره‌گیری از تمام توانایی ذهن را با سبک زندگی مدرن پر کرد. او در کتاب «چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم» تمرین‌هایی ارائه می‌کند که می‌توان با به‌کار بردن آن‌ها، زندگی پردرد و گاه عذاب‌آور دنیای کنونی را تغییر داد و به سمت آینده‌ای لذت‌بخش حرکت کرد. دزموند در این کتاب، علاوه بر سؤال «چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟»، کوشیده تا به سؤالاتی هم‌چون «چه نقطه‌نظری باعث می‌شود انسان بهتری شوم؟» و «چه چیزی به من کمک می‌کند تا روی تغییر دادن خودم کار کنم و متعهد بمانم؟» نیز پاسخ دهد و با بهره‌گیری از عقاید بودائیان، روش‌های مناسبی برای رسیدن به کمال ارائه دهد. رسیدن به آرامش در آغوش رنج‌ها رنج‌های زیادی در جهان ما وجود دارند. اما بهترین راهی که «تیم دزموند» برای گذراندن زندگی یافته، این است که بکوشد ردپای مثبتی از خود به‌جا گذارد. همین انگیزه، نیروی محرک او در زندگی بوده و باعث شده در صومعه‌های بودائیان به مدیتیشن مشغول شود، جنبش‌های اجتماعی راه بیندازد، سازمان خیریه تأسیس کند و این اواخر در گوگل، شرکتی نوپا مبنی بر سلامت ذهن راه‌اندازی کند. هدف دزموند از نوشتن این کتاب نیز این است که آن‌چه خود به تجربه یاد گرفته را با مخاطبانش به اشتراک بگذارد تا در این جهان زیبا و در عین حال مزخرف به شنوندگان کمک کند تا به‌جای جدا کردن خودشان از مشکلات جهان، به‌سمت آن‌ها بروند، با رنج‌ها ارتباط برقرار کنند، آن‌ها را در آغوش بگیرند و از این طریق، بهبود یابند، متحول شوند، رشد کنند و به آرامش دست یابند. یادگاری از کتاب همیشه دلیلی برای رنج کشیدن هست؛ اما این تنها جنبه‌ی زندگی نیست. برای این‌که لذت را تجربه کنیم، باید به زیبایی‌های زندگی توجه کنیم. قرار نیست مشکلات زندگی‌مان یا مشکلات موجود در جهان را انکار کنیم؛ بلکه باید تمام زیبایی‌ها و شگفتی‌های زندگی را درک کنیم و بدانیم نادیده گرفتن زیبایی‌های زندگی بسیار دردآور است. اگر خوشحالی را تا زمان برطرف شدن تمام مشکلات و رنج‌ها به تعویق بیندازیم، هرگز این شانس را پیدا نمی‌کنیم که خوشحال باشیم. اگر خودمان را با لحظات شاد تغذیه نکنیم، انرژی لازم را برای تبدیل کردن دنیا به مکانی بهتر نخواهیم داشت. ✨🍀

نویسنده با نوشتن کتاب میخواسته رنج خودش را نسبت به مشکلی که در زندگی اش جاری بوده خارج کنه و چنین کتابی کمکی به کسی نخواهد کرد چون بعد از رهایی از یک رنج نبوده که تجربه ی موفق خودش را به اشتراک بگذاره درست در حین رنج کشیدن از سرطان همسر کتاب نوشته. به نوعی واسه خودش بوده نه دیگران. آخرش هم کتاب جایی تمام میشه که همسرش از دنیا می‌رود.

چه اسم منفی داره.. وقتی تفکر نویسنده اش اینه که دنیا مزخرفه چطور انسانیت رو میخواد آموزش بده.

ممنون کوله پشتی، ممنون طاقچه، کتابُ تازه گرفتم و معلومه نمی‌تونم نظری بدم اما عنوانش، نشون دهندهٔ ارزشمند بودن محتوای کتابه🌷