نظرات کاربران درباره کتاب بدو و نمیر

دوست دارید ورزش کنید اما حالشو ندارید ؟ همش بهونه میارید ؟ شرایطش مهیا نیست ؟ یا اینکه انگیزه کافی ندارید ؟ شاید این کتاب چیزی باشه که بهش نیاز دارید. کوتاه و خوش‌خوانه و یکی دو روزه تمومش می‌کنید. در این کتاب ، حسام‌الدین مطهری از مسیر و دلایل ورزشکار شدنش می‌گه و هر آنچه که مستقیم و غیر مستقیم به ورزش مربوط می‌شه. چیزی که خیلی برام جالب بود ، جسارت و شجاعت نویسنده در خودافشایی زیادش بود.

یه دید تازه درباره بدن و اهمیتش به من داد و دلیل ورزش کردن و کلا فعالیت بدنی داشتن رو به یک شکل متفاوتی برام اثبات کرد. چون توش از تجربه ایرانی حرف زده شده، خیلی برای مخاطب ایرانی ملموس و کاربردیه.

می‌تونم جزو کتاب‌های انگیزشی قلمدادش کنم. البته نه انگیزه‌ی بدون پشتوانه؛ چون زمینه‌ی تجربیاتی خودش و سپس کارکرد چیزی که تبلیغ می‌کنه رو به تفصیل توضیح میده. اما به نظر می‌رسه نویسنده زحمت چندانی به خودش نداده اطلاعاتی ‌که به عنوان فکت ارائه میده رو از لحاظ علمی فکت‌چک کنه و صرفا اون‌ها رو لابه‌لای جملات ادبی پیچیده. مثلا توی فصل پنجم، در مورد مکانیزم ایجاد دیابت و کارکرد انسولین به وضوح اطلاعات غلط داده شده. در گوشه و کنار متن، یک مقدار برچسب و قضاوت هم یافت میشه که سعی شده همدلانه بیان بشه اما به هر روی به نظر بنده مناسب نیست. مثلا در مورد یائسگی گفته شده: "زنی که فکر می‌کرد در ابتدای جاده‌ بی‌انتهای خواسته شدن و محبوبیت است شکسته‌بال می‌شود." و از تاثیر بی‌تحرکی بر یائسگی زودرس (و در نتیجه فایده‌ی ورزش در به تعویق انداختنِ این به اصطلاح "شکسته‌بالی") برای ایجاد انگیزه استفاده میشه.

بعضی حرف‌ها، با واقعیت تجربه‌شده محکم می‌شوند. این کتاب از همین جنس حرف‌ها داشت: واقع‌گرا، استوار بر تجربه و جسورانه.

واقعیت زندگی ما ایرانیها، خیلی خوب بود واقع گرا غیر فانتزی

ورزش دشمن سلامتیه،صدمات فیزیکی داره نرمش کنید تا سالم بمونین