نظرات کاربران درباره کتاب گریز از دام دوپامین

عالیه میگه اصحطکاک بزارید تا بتونید ترک‌کنید و میگه شبکه های اجتماعی چون دوپامین رو میده افراد اینجوری بار میان که همون یک شبا باید پولدار شن و دست از تلاش کشیدن میکشن برای همین استیو جانز برای فرزندش گوشی رو منع کرده بود.