نظرات کاربران درباره کتاب فرضیه دل آسودگی

یکی از کامل ترین کتابای مل رابینز که تمام راهکارایی که تو بقیه کتاباش هست اینجا یکجا گفته عمل کردن به نکاتش حس رهایی و آزادی میده تنها ایراد این کتاب طولانی بودنشه اگر نسخه صوتیش موجود بود میشد بارها گوش کرد تا جزوی از عادت های زندگی بشه

واقعا تاثیر کتاب و ایده ی «اجازه بده» از روزی که کتاب را خواندم تا الان هر روز تکرار میکنم و با یادآوری ایده کتاب تأثیر مثبت عملکرد من در کارها و تصمیم هام و انتخاب رفتارم را میبینم، خیلی کمک کننده بود. خیلی تاثیر زوداثر داره. توصیه میکنم حتما خودتون را مطالب کتاب آشنا کنید، یا حتی یادآوری دوباره مطالبش هم کارساز است.

بنظرم کتاب بیشتر مناسب خانم هاست چون درگیریشون توی مسائلی که نوشته شده بیشتر خانمها براشون مهمه و باهاش مواجه میشن درکل چیز خاصی بهتون اضافه نمیکنه و خود نویسنده توضیح میده در گذشته چقدر آدم فیریکی و تو اعصابی بوده و خودشو با یکسری تجارب شخصی بهتر کرده کتابهای این چنینی سعی کنید زیاد نخونید یک یا دو کتاب خودآموز کافیه و مهم عمل کردنشه چیزی که الان زیاد شده این مدل کتابهاست ممنون از اینکه نظرم رو مطالعه میکنید

برداشتی که من از این کتاب (و کلا این دست کتابا) داشتم اینه که نویسنده، که نه روانشناس یا متخصصیه نه پیشینه ای در این زمینه داشته، اومده بر اساس یک تجربه شخصی خودش یک کتاب نسبتا قطور نوشته و این تجربه رو توی هر موضوعی جا داده نوشتن کتابی درمورد ایده اصلی ای که در کتاب مطرح شده، کار یک ادم رندوم بر اساس تجربه شخصی خودش نیست، مثل این میمونه که من سرما بخورم و خوب شم، بعدش بیام یک کتاب راجع به درمان سرما خوردگی بنویسم. روند معمول حل مسئله اینه که مسئله را از جنبه های مختلف بررسی، راه حل های مختلف احتمالی رو امتحان و بهترین رو انتخاب کنیم، اما توی این کتاب نویسنده بدون تخصص خاصی یک راه حلی که برای خودش جواب داده رو با آب و تاب به همه موضوع ها بسط داده. درکل به نظرم شایسته نیست کسی توی زمینه ای که تخصصی نداره کتاب بنویسه (حتی اگه یک تجربه به خصوص خودش درست پیش رفته باشه)، بخصوص این زمینه های رشد فردی که این روزا هر کسی ادعا بهتر و باهوش تر از بقیه بودن داره و میانگین مطالعه جامعه توی این زمینه به صفر میل میکنه اما ادعا بلد بودن به بینهایت

ارزش خواندن دارد

این کتاب در واقع همون کتاب قانون پنج ثانیه هست، تا حالا صد بار پیش اومده که یک کتاب رو با چند اسم مختلف خریدم، واقعا نمیشه توی توضیحات کتاب، این رو بنویسید که اسم اصلی کتاب چیه؟