نظرات کاربران درباره کتاب از دل بی نظمی

کتاب خوبی بود. فکر میکنم بین سال های ۲۰۱۷-۲۰۱۸ منتشر شده یعنی مثلا ۸ سال پیش اما تمام مطالبش برای امروز کاربردیه. ترجمه‌ش عالی بود. بسیار وفادار به متن و بسیار زیبا و خواندنی با انتخاب درست کلمات. من بیشتر از اینکه از خود کتاب لذت ببرم از ترجمه لذت بردم. ‌ نمیشه گفت حرف های خیلی تازه ای برای گفتن داره که تا به حال کسی که با ADHD، افسردگی، اضطراب، اهمال کاری و.... درگیره نشنیده و نمیدونه اما برای شروع و پیش بردن این مسیر خیلی خیلی کمکتون میکنه و راهکار های فوق العاده ای برای هر موقعیتی میده. من چند ساله با افسردگی پایدار درگیرم و الان یکی از مشکلاتم نداشتن انرژی فیزیکی و خستگی ذهنی بسیار شدید و در نتیجه کم توانی برای انجام کار های روزانم و اهمال کاری شده. حتی کار هایی که خیلی خیلی ضروری و فوری هستند یا کارهایی که واقعا از انجامشون لذت میبرم و با تموم وجودم میخوام انجام بدم. (شاید شمایی که این نظر رو میخونید هم درگیر نوعی از افسردگی باشید. تصور چیزی خارج از این حفره تاریکی که توش هستید سخت و غیر ممکن باشه ولی اوضاع بهتر میشه و بله شما ازش بیرون میاید.) خیلی از مطالب این کتاب به دردم خورد. بخش زیادی از مطالب کتاب برام تازگی نداشت و خیلیاش رو هم از قبل انجام میدادم (که طبیعیه) اما انسجام و راهکار های کتاب بهتون کمک میکنه که بدونید از کجا باید شروع کنید و چطور میتونید این مسیر رو حفظ کنید و به نتیجه برسونید، چطور موقعیت پیش روتون رو با کمترین آسیب پشت سر بگذارید و چطور به هر موقعیتی درست نگاه کنید. کتاب خوبی بود و یکی دیگه از خوبی هاش این بود که چند کتاب و مقاله دیگه رو هم خلاصه کرده بود و در انتهای هر بخش خلاصه مطالب اون بخش قرار گرفته. ‌ یادآوری: اگر با ADHD یا هر اختلالی درگیر هستید همیشه یادتون باشه که دارو و مصرف درست دارو برای تنظیم فعالیت های شیمیایی مغزتون لازمه و کمک خیلی خیلی خیلی زیادی بهتون میکنه. منظور از مصرف درست، مصرف منظم دارو در ساعات مشخص و بالا و پایین نکردن دوز مصرفی و قطع نکردن ناگهانیشه. ‌ من هم مثل نویسنده کتاب براتون آرزوی موفقیت در این مسیر رو دارم.

بیشترین هایلایتی که برای کتابی زدم برای این کتاب بود . کتاب ترجمه روانی دارد . نویسنده با روایت جذاب و با زبانی زنانه و شیرین ، نکات بسیار مهم و کاربردی را که از دل علم و تجربه آموخته را مادرانه می آموزد . محتوا را کامل توضیح می‌دهد از زندگی خودش مثال می آورد و در آخر برای افرادی که از افراد دارای adhd مراقبت می‌کنند هم نکاتی بیان میکند

به موضاعاتی ریزی اشاره کننده که تاثییر برنگیزه برای کسی که میخواد نظم رو یک قدم رو به جلو ببره خوبه

ترجمه در بعضی جملات روان نمی باشد و از کلمات دور از ذهن استفاده شده است.