نظرات کاربران درباره کتاب صلح با غذا به روش تغذیه شهودی

من دوساله که دوره شهودی تغذیه رو گذروندم. و باعث شده حسم به غذا خیلی بهتر از قبل باشه و انقد تو حس گناه و عذاب وجدان نباشم. کتاب هم توسط یک مربی حاذق و کوچ تغذیه ترجمه شده

بشدت توصیه میکنم. من با تعذیه شهودی تونستم زندگی شادی رو تجربه کنم. امیدوارم این کتاب شروعی باشه تا افراد بیشتری با بدنشون به صلح برسن و سلامتی رو فارغ از سایز و وزن تجربه کنن

ممنون بابت ترجمه این کتاب اثرگذار❤️

این کتاب با آموزش قدم به قدم تغذیه شهودی به من کمک کرد بعد از سال ها بهترین روش تغذیه و اهمیت دادن به خودم که واقعی ، سالم و قابل انجام دائمی باشه بدون هیچ آسیبی به بدن و اضطراب دادن به خودم برعکس تمام روش های تغذیه دیگه رو پیدا کنم و تغییر کنم

دمشون گرم امیدوارم بیشتر و بیشتر از مبحث تغذیه شهودی ترجمه داشته باشیم😍

واقعاااااا کتاب عالی هستش چقدر بارژیم اذیت کردیم خودمون رو و چقدر الان آرامش دارم و از زندگیم و خودم راضیم

تغدیه شهودی باعث شد من نگاه جدید و بدون تعصب به غذا پیدا کنم و واقعا آرامش روانی خیلی خوبی بهم داده. و خوندن این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم.☘️

کتاب «تغذیه شهودی» برای من مثل یه نفس تازه بود توی دنیایی که مدام از رژیم و باید و نباید حرف می‌زنن. خیلی از چیزهایی که تا حالا فکر می‌کردم درسته، با خوندن این کتاب زیر سوال رفت، ولی نه به شکل خشک یا دستوری؛ با احترام، با منطق و با دلایل علمی قانع‌کننده. حس کردم نویسنده داره باهام حرف می‌زنه، نه اینکه منو قضاوت کنه. اگه کسی دنبال رابطه سالم‌تری با غذا و بدنشه، به‌نظرم این کتاب می‌تونه نقطه شروع خیلی خوبی باشه.

این کتاب تاثیر گذاری خیلی زیادی خواهد داشت. مترجم مربی ورزش من هست و روش ورزشی و تغذیه ای بسیار عالی جواب داده و امیدوارم که همگی با این کتاب و علم مدرن آشنا بشن.

خیلی خیلی خوشحالم که بالاخره خریدم کتاب رو، از مربی خفنم، خیلی زود شروع میکنم 🙌✨️ تلاش هاتون خیلی خیلی قابل تحسینه