نظرات کاربران درباره کتاب هماهنگی ذهن و بدن

این کتاب مجموعه تمریناتیه که با انجامشون می‌تونیم رابطه بین ذهن و بدن رو موثرتر کنیم: تمرینات فیزیکی که به روان کمک می‌کنن و تمرینات ذهنی که روی جسم تاثیر می‌گذارن. صادقانه بخوام بگم به نظرم از سایر کتاب‌های دوباتن ضعیف‌تر بود، از این جهت که خیلی از راهبردها عملی نبودن و یا اگر هم بودن انقدری هدفمند نبودن که برای انجامشون ترغیب بشیم. مثلا یکی از تمرینات مردم شناسی، پریدن از روی مبل و بالواقع بازگشت به کودکیه اما چقدر در دنیای واقعی قابل اجراست؟ یا ستایش آفتاب که کشور ما آفتاب سوزانی داره و ضررش بیشتر از منفعتشه. یک نقد دیگه‌ای که به ایده آلن دوباتن درباره زیبایی دارم اینه که تا به‌حال تو چندین کتاب از ایشون دیدم که معتقده «ما زیبا نیستیم و این هیچ عیبی نداره چون دیگران هم یا زیبا نیستن یا اگر هستن بدبخت و بیچاره‌ان و به دید کم‌عقلی بهشون نگاه می‌شه و مورد تعرض قرار می‌گیرن.» و از نظرم بیشتر تیپیکال توجیه‌های مادربزرگ‌های ایرانی هست :) با این حال من عاشق کتاب‌های این نویسنده‌ام و این کتاب هم مستثنی نیست و پیشنهادش می‌کنم.