نظرات کاربران درباره کتاب قدرت استثنایی استرس

خب من از این کتاب خیلی راضی نبودم خیلی اضافه گویی کرده بود در مورد این بود که استرس چیزای خوب هم داره و اگه سبک زندگی مون رو تغییر بدیم میتونیم مهارش کنیم اینکه میگم خیلی اضافه گفته به خاطر اینه ۹۹ درصد چیزایی که تو کتابه هممون میدونیم مثل اینکه خواب باید ۸ ساعت باشه تغذیه چجور باشه مدیتیشن کنیم پیاده روی کنیم ؛ نزدم نظرم منفی و نوشتم مطمئن نیستم چپن شاید واقعا مشکل یکی دیگه رو حل کنه اگه مشکل استرسش به خاطر این مورد باشه چون واقعا ممکنه ولی به شخصه به درد من که اصلا نخورد و اصلا یه موردی که برام جالب بود این که همین مطالب رو با حجم خیلی کمتر هم میتونست بگه ۲۰۰ صفحه کتاب بود ولی همون اطلاعات رو میشه توی ۵۰ صفحه گفت اطلاعاتی هم بود که تقریبا خیلی ها میدونن ولی بازم شاید به درد یکی بخوره ولی از نظر من که کتاب جالبی نبود یکی هم ۹۰ درصد بدن انسان آب نیست ۶۰ درصد هست تا ۷۰؛۷۵ هم میگن ولی دیگه ۹۰ درصد رو اولین بار توی این کتاب دیدم :\

بسیار عالی و خوب است حتما بخوانید