نظرات کاربران درباره کتاب بهینه سازی تمرین های قدرتی

محتوای کتاب مفیده اما ترجمه اصلا جالب نیست کلمات تخصصی رو دیگه نباید به فارسی ترجمه کرد!!! مثلا توی کتاب به جای اسکوات نشست و برخواست استفاده شده و به جای تمرین هایپرتروفی عبارت تمرین بزرگ کردن عضلات !!!